Lægger du skærmen fra dig, når du er sammen med dit barn?

Mange småbørnsforældre er på comp​uter, tablet eller telefonen, mens de er sammen med deres børn - det viser en ny undersøgelse fra Børns Vilkår.

Børns Vilkår har netop offentliggjort en undersøgelse, hvor de har spurgt 1000 forældre til børn i alderen 0-6 år om deres skærmvaner, når de er sammen med deres børn.

I undersøgelsen svarer 37 procent af forældrene, at de det seneste døgn har været mere end 2 timer på en skærm, mens deres børn var til stede og vågne. Mange bruger skærm i situationer, hvor deres barn kan have brug for nærvær - f.eks. under putning (44%), på legepladsen (41%) og under fælles måltider (29%).

Skærmtiden kan påvirke små børn mere, end mange forældre måske er opmærksomme på. Små børn har brug for at føle sig set, hørt og forstået. Børn har brug for at mærke, at deres forældre er nærværende og tilgængelige. Det er med til at gøre barnet trygt, og det styrker barnets selvstændighed og selvværd.

Små børn bruger også lyde, bevægelser og mimik til at give udtryk for forskellige ting, og hvis forældre er fraværende, fordi de kikker på en skærm, så vil forældrene måske ikke opfange og reagere på barnets signaler, hvilket kan skabe utryghed hos barnet. 

I undersøgelsen svarer 92 procent af forældrene også, at de ser og hører bedre efter, hvad deres barn prøver at fortælle eller signalerer, når de ikke er på digitale medier.

Barnets reaktioner

Når forældre kikker i en skræm, så vil børn reagere forskelligt. Nogle børn reagere med at blive tavse, går i stå med det, de var igang med. Andre børn vil reagere med gråd eller klynken. Der er også børn, som skubber telefonen ud af deres forældres hænder, for på den måde at få kontakt.

Det er vigtigt, at vi som forældre er opmærksomme på, hvordan vores barn reagerer, og at vi overvejer, hvornår og hvor meget vi er nødt til at bruge f.eks. vores telefon. Det kan f.eks. være nødvendigt at kikke på telefonen, hvis det er fordi togbilletten eller indkøbssedlen er på telefonen - men undersøgelsen viser, at forældre i høj grad også ...

... bruger skærmtiden til at være på sociale medier, når de er sammen med deres børn - og her kan man som forældre måske spørge sig selv, om ikke det kan udskydes til barnet sover.

Forældrenes forklaring

8 ud af 10 forældre vil gerne bruge mindre tid på deres telefon, tablet og computer, viser undersøgelsen. Knap 4 ud af 10 forældre har i høj eller meget høj grad dårlig samvittighed over, hvor meget tid de bruger på digitale medier, mens deres børn er til stede og vågne.

Blandt de forældre, der bruger to timer eller mere på digitale medier, bliver afhængighed og dårlig vane nævnt som primær årsag til, at de bruger tid på deres skærm.

71 procent af alle adspurgte forældre fortæller, at de indimellem føler, at de er nødt til at svare på beskeder, e-mails eller telefonopkald, som ikke er arbejdsrelaterede.  

Børns Vilkårs gode råd

1. Læg mobilen væk, når du er sammen med dit barn. Det kan skabe utryghed, hvs du ikke er opmærksom på dit barns signaler.

2. Sørg for at telefonen ikke forstyrrer. Slå f.eks. "forstyr ikke" til, når det er tid til at lege, putte og spise.

3. Fortæl dit barn, hvad du gør, hvis du bliver nødt til at se på din telefon. Det kan hjælpe dit barn at vide, hvad det er, du gør på telefonen, og hvornår du f.eks. er klar til at lege igen.

4. Vis, at du ser, hører og forstår dit barns reaktion på dit fravær. Sæt ord på dit barns signaler og sig f.eks. "du vil gerne have, at jeg lægger telefonen væk, så vi kan være sammen igen. Det kan jeg godt forstå, om et øjeblik er jeg klar" - og læg evt. en beroligende hånd på barnet, mens du får klaret det, som du er nødt til at klare først.

Du kan læse om undersøgelsen her

Og du finder Børns Vilkårs gode råd her

Bedste hilsner

Helen