10 sætninger der styrker selvværd og selvtillid

Selvværd og selvtillid er to forskellige begreber, s​om det er vigtigt, at vi forældre er bevidste om og kender forskel på. Selvværd er fundamentet for vores selvopfattelse, og et godt selvværd er vigtigt for, at vores børn vokser op, har det godt med sig selv og er i stand til at danne sunde relationer.

Selvtillid er også vigtigt, fordi det er tillid til sine evner, tillid til sig selv og sin kunnen - og det er f.eks. vigtigt, når man skal igang med en opgave, eller man skal træde ind i et lokale, eller rejse sig og holde en tale. Selvtillid er godt når du ikke giver op på forhånd og tænker "det kan jeg ikke", men i stedet går til opgaven med en tro på, at det kan du, fordi det er vigtigt for dig. 

Når vi generelt bør have fokus på, hvordan vi styrker vores børns selvværd, så er det fordi, at høj selvtillid ikke automatisk medfører højt selvværd, men højt selvværd vil ofte automatisk medføre høj selvtillid. 

Vores børn bliver ikke født med selvværd og selvtillid - begge dele bygges op af måden, som vi forældre møder vores børn på. Måden du ser dig selv på - om du føler dig "god til noget", føler dig "værdsat", om du "tror på dig selv" - det afhænger helt af, hvordan du er blevet mødt af dine forældre og andre voksne omkring dig, da du var barn. 

Du kan læse min artikel "Selvværd og selvtillid hos børn", hvis du vil vide ...

... mere om dette. Det denne artikel skal handle om er 10 korte sætninger - som kan styrke henholdsvis dit barns selvværd og dit barns selvtillid. 

10 sætninger, der styrker dit barns selvværd

1) Du er dejlig

2) Du er noget helt specielt

3) Du er noget ganske særligt

4) Du er den sejeste x-årige, jeg kender

5) Du gør mig glad

6) Du betyder så meget for mig

7) Hvad skulle jeg gøre uden dig

8) Jeg elsker at være sammen med dig

9) Tak, fordi du er dig

10) Jeg elsker dig

Selvværdet styrkes, når du sætter ord på det, som giver dit barn en følelse af at have værdi. De ting, som giver dit barn en følelse af at være noget særligt, at ingen kan tage barnets plads. En følelsen af, at "jeg er noget særligt, fordi jeg er mig".

10 sætninger, der styrker dit barns selvtillid

1) Du er dygtig

2) Du er rigtig god til

3) Du er klog

4) Du er stærk

5) Du er bare så kreativ

6) Du er en rigtig god ven

7) Fortsæt, du gør det godt!

8) Du klarede det!

9) Jeg elsker at høre dig fortælle

10) Jeg elsker måden, du gør det på

Selvtillid styrkes, når du sætter ord på de ting, som dit barn kan. Det er, når dit barn har tillid til egne evner og derfor går igang med en opgave, fordi det grundlæggende tror på, at det nok skal lykkes. Det er følelsen af, at "jeg kan finde ud af det, jeg skal". 

Bedste hilsner

Helen