Brev:
Kan ikke sove
Kære Helen
Vi har nu fulgt soveritualet som foreskrevet i dit forrige svar brev omkring fire uger samt fulgt dine gode råd: Første aftenen blev hun puttet 22.15. Vand, sutter står klar. Tre bøger venter i sengen, ca. 15. minutters godnatlæsning, hun får lidt massage, i sengen. Jeg bliver siddende i fodenden og læser i min bog, stille vuggeviser på CD-spilleren, går lidt frem og tilbage og pusler. Jeg vækker hende næste morgen kl. 7.00.
I løbet af dagen samme rutine som i hverdagen. Middagslur i 1½ time med putning kl. 13.00. (Her sover hun i løbet af 15-30 min, er svær at vække). Næste dag putter jeg med samme rutiner, men kl. 22.00 og næste dag stadig op kl. 7.00. Nu putning kl. 21.45 osv. Det hjælper bare ikke. Vores datter sover stadigvæk først kl. kl. 22.30 temmelig præcist, nøjagtigt som da vi begyndte. Det er tydeligt at hun har søvnunderskud, for ...
... træt til at lege i perioder både hjemme og hos dagplejemoderen, begyndende sorte rande under øjene, og verden falder meget let sammen. Det er meget svært at se på, når vi bare ikke kan få hende til at sove tidligere. Men det føles som om vi har prøvet alt.
Det lader til at metoden ikke virker på vores pige. Selv med flere dages interval mellem de 15 min. tidligere sengetid og ca. fire uger, er der ikke sket fremskridt på bare et kvarters tid. Sovemønstret er nøjagtig som da vi begyndte: vores pige er træt hele dagen, men vågner op omkring kl. 20.00.
Skal vi få hverdagen til at fungere skal hun i dagpleje senest 8.30, det kræver at hun er oppe ca. 6.30. Vil det trods det store søvnunderskud hjælpe at vække hende gradvist tidligere om morgenen og forkorte hendes middagslur til 1 time?
Med håb om flere gode råd, som vi ofte har haft nytte af.
Mor og far
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Vitaminer børn
Sundhedsstyrelsen anbefaler følgende vitaminer til børn:
- D-vitamin gives dagligt til alle børn, fra barnet er 14 dage, og til det fylder 4 år. D-vitamin er med til at styrke barnets knogler. Der gælder særlige regler for D-vitamin til børn med mørk hud, og børn som får modermælkserstatning.
- Jern-dråber gives til børn, der er født for tidligt (< 37 uger) og til alle børn, som har en fødselsvægt på under 2500 gram. For tidligt fødte børn har behov for...
Rabarber
Rabarber er velegnede til grød, kompot, suppe og marmelade. Hvis I ofte bruger rabarber i madlavningen, er det en god idé at tilsætte 'Nonoxal' (kalkchlorid) under kogning.
Dette forhindrer at saften i rabarber reagerer med kroppens kalk, som bl.a. giver ubehagelige reaktioner på tænderne.
Rabarber er bedst tidligt i sæsonen fra april og indtil omkring Skt. Hans. Rabarber indeholder små mængder oxalsyre, og i højsommeren stiger mængden af oxalsyre i stilkene. Hvis...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tak for hjælpen - det virker!!
Jeg vil takke dig for din støtte i vores søvnprojektet. Det virker så godt, at vi indimellem synes det er for godt/let til at være sandt. I går havde jeg veninder på besøg og alligevel var det så let som ingenting. Det er en lettelse og putningen er blevet en fornøjelse for alle parter.
Det var lange 5 uger for at få det til at fungere, men det hele værd!
Tusinde tak for din støtte.
Fra to nu langt mindre trætte forældre