Svar: Søvn - 23 mdr.
Kære Christian
Gennemsnitligt vil de fleste børn på 2 år sove 11-12 timer i løbet af natten og en middagslur på 1-2 timer. Altså ialt ca 13 timer i døgnet.
At det er gennemsnitligt betyder naturligvis at nogle børn sover mere og andre mindre og det lyder her som om at jeres datter sover forholdsvis meget i forhold til gennemsnittet. Nogle døgn sover hun måske 15 timer sammenlagt.
Det kan naturligvis være et helt naturligt søvnbehov jeres datter har og hvis hun i øvrigt trives og har det rigtig godt, udvikler sig som hun skal osv. så lyder det fint at hun har et godt sovehjerte.
Man kan dog godt sove for meget - det kalder for Hypersomni. Hvis man lider af hypersomni, så vil man trods det at man sover godt om natten stadig ikke være udhvilet ...
... i løbet af dagen og vil også nemt falde i søvn i løbet af dagen.
Hypersomni ses ofte hvis man lider af det der hedder søvnforstyrrelser, altså har nogle problemer under søvn, som gør at når man sover, så sover man ikke godt nok, hvorfor man ikke bliver udhvilet nok. Det kan f.eks. være hvis man lider af søvnapnø, hvor man ikke trækker vejret tilstrækkeligt godt under søvn ... Det ses sjældent hos små børn.
Visse sygdomme kan også gøre at børn bliver meget trætte og har brug for ekstra søvn, igen skal I her hele tiden have in mente, hvordan jeres datter i øvrigt trives. Hvis hun virker til at trives og have det godt generelt, men bare har et godt sovehjerte, så er det som sagt helt fint.
Håber dette hjælper jer lidt videre, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Høj stol til baby
Når barnet begynder at kunne sidde selv, er det en god idé at anskaffe en høj stol. Så kan barnet sidde med ved bordet under måltiderne, og det kan også følge med i, hvad I laver ved køkken- og spisebordet.
Der findes mange forskellige modeller af højstole, men de fleste vælger i dag en model, som kan stå ved spisebordet. Det giver mulighed for, at baby kan være med ved bordet, når familien sidder og spiser og på den måde naturligt tage del i måltiderne.
De...
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.