Svar: Søvnproblemer - god råd er velkomne
Kære Dorte
Min umiddelbare tanke er at I skal til at ændre søvnritual, altså ændre puttevaner. Det lyder umiddelbart som om at Mathilde ikke længere finder roen med flaske og som om at hun har behov for at blive puttet med det samme i sin seng.
Jeg vil derfor anbefale jer at I putter hende med en kop mælk og måske en banan og så sætter jer og læser for hende - imens hun ligger i sin seng. Hvis du tror hun har behov for flasken, så kan hun også ligge i sin seng og få flaske imens I så læser en godnathistorie for hende.
Hun har en naturlig uro i kroppen, rejser sig, sætter sig og tumler rundt og det er sådan set okay. Prøv dog at se om I ikke kan bede hende lægge sig, for så får hun historie "læg dig ned Mathilde". Der er nemlig noget vigtigt i at hun selv lægger sig og forstår at det er det I vil have hende til.
Når I er færdige med at læse historie så skal I putte hende, fortælle hende at I passer på hende, at hun skal sove godt, slukke lyset, tænde natlampen osv. og så gå ud. Når I går skal I overveje meget hvad hendes gråd handler om.
Hun er stadig så lille at hun ikke kan forholde sig til at I ...
... er inde på den anden side af væggen - når I går, så føler hun sig forladt. Samtidig er hun nu også i en alder, hvor hun naturligt vil prøve grænser og derfor også trække tiden lidt når hun skal sove. Det er svært at sige godnat til dagen, til alle oplevelserne og hun vil naturligt gerne trække tiden lidt.
Derfor er det vigtigt at I vurderer, når hun græder og I går, om det handler om tryghed og behov for at I sidder der og beroliger og betrygger hende i at sove. Eller om det handler om protest mod at skulle sove, om at hun søger underholdning og sjov.
Hvis hun er utryg, strækker armene frem "gå ikke fra mig, tag mig med" så skal I naturligvis være der for hende, tage hende op, trøste hende og være der for hende 100 pct. Er det derimod et behov for leg og underholdning, må I gerne gå fra hende. I givet fald skal I så hele tiden vende tilbage, hjælpe hende med at blive lagt ned, forstå at det er det I vil have hende til, fortælle hende at hun skal sove nu og roligt kan gøre det fordi I passer på hende osv. og så gå igen.
Jeg håber at ovenstående tanker hjælper jer lidt videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Bleer
Det må anbefales at bruge engangsbleer, da dette er både nemt og rart for mor og barn. Bleerne bliver bedre og bedre kvalitet og det er muligt at købe svanemærkede bleer, så man både skåner barn og miljø. Det er normalt ikke mere miljøbelastende at bruge engangsbleer, end stofbleer der skal vaskes, koges og tumbles.
Dit barn skal i starten skiftes 6-10 gange i døgnet og barnet vil ofte bruge ble til det er 2 ½ - 3 år gammelt. Efter 3 års alderen bruger mange stadig ble om...
Tvillinger og trillinger
Du er berettiget til børnetilskud, hvis du føder tvillinger og trillinger. Du får også automatisk udbetalt børnetilskud, hvis du har adopteret flerlinger. Du kan få børnetilskud til og med det kvartal, hvor dine børn fylder 7 år.
Tal også med din sundhedsplejerske om muligheden for at komme med i en gruppe for mødre/fædre med flerlinger. Det kan være rigtig rart at møde ligestillede, drøfte de forskellige glæder og udfordringer, som børn giver, og rigtig mange har også stor glæde...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Jeg vil gerne, som så mange andre, takke dig for en helt usædvanlig god brevkasse. Som bosiddende i England har det betydet rigtig meget for mig at finde svar på dette og hint derhjemmefra. Jeg kan rigtig, rigtig godt lide din kærlige holdning til tingende, og det har virkelig hjulpet mig meget at læse dine omhyggelige svar.
Mange kærlige hilsner
Sanne, mor til dreng 5 måneder