Svar: Står op og leger på sit eget værelse - når han skal sove
Kære Christina
Jeg synes det lyder som om at jeres dreng kommer for tidligt i seng. Han er jo tilsyneladende glad for sit værelse, føler sig tryg og rolig ved at skulle sove - han går bare først i seng, når han føler sig træt og dermed parat.
I kender godt fra jer selv, hvor frustrerende det er at skulle gå i seng og sove og ikke føle sig træt nok. Og jeres dreng gør det helt rigtige, han står op, leger og venter på at søvntoget kommer forbi og så går han i seng og sover. Det burde alle vi andre også gøre, hvis vi går i seng og ikke kan sove - stå op, vent på at du er træt og gå så i seng der :o)
Der er dog som udgangspunkt ikke spor i vejen for at putte ham kl 20. Det lyder som en god tid i forhold til at skulle op næste morgen og være frisk til en lang dag i vuggestuen. Derfor vil det være relevant at se på hvor meget han sover til middag om dagen. Jeg tænker ikke at hans middagslur skal afskaffes, han har stadig behov for det afbræk i løbet af dagen, han er for lille til at kunne undvære sin lur. Men det er vigtigt at middagsluren ikke er for lang.
Gennemsnitlig vil det være passende at han sover f.eks. 1½ time til middag og sover 11½ time om natten - altså ca 13 timers søvn i døgnet. Nogle børn sover selvfølgelig ...
... lidt mere og andre lidt mindre.
Hvis han har tendens til at sove 2-3 timer til middag, vil det være en god idé at afkorte middagsluren lidt. Om I kan få vuggestuen med på dette må I se, det er ikke sikkert, men prøv at forklare hvad det er I oplever om aftenen og se om I ikke kan finde en fælles løsning.
Sover han passende til middag, så er det fint og dækker hans behov. I kan så i stedet forsøge at putte ham kl. 21 om aftenen, hvorefter han så meget gerne skulle falde i søvn hurtigt og begynde at få en rytme, hvor han ikke længere leger, men forbinder det at få godnathistorie med at skulle sove efterfølgende. I takt med at han kommer ind i denne rytme, vil I kunne putte ham lidt tidligere dag for dag og vil på den måde kunne ændre lidt på hans søvnvaner.
Vær også opmærksom på at det er meget vigtigt at I har samme rytme uanset om det er hverdag eller weekend eller ferie. Jeres dreng er for lille til at kunne skelne dette, hans indre ur bliver forvirret. Det er derfor vigtigt at I står op til samme tid i weekenden, som til hverdag. Putter ham til samme tid osv. som de gør i vuggestuen - alle dage skal ligne hinanden tidsmæssigt.
Rigtig meget held og lykke fortsat, dejligt at han trives med at være startet i vuggestue:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Tommelfinger - sutte på
Allerede mens barnet ligger i mors mave under graviditeten, øver det sig i at sutte på finger. Derfor ser man ofte, at nyfødte og småbørn ligger og sutter på deres fingre - det har de også gjort inde i maven.
At sutte på tommelfinger har akkurat samme beroligende effekt som al anden sutten hos spædbørn. Suttebehovet er naturligt og må ikke undertrykkes, da det giver barnet en form for tryghed. Det er dog stadig vigtigt, at barnet får den tryghed og opmærksomhed, som det har...
Håndudmalkning
Hvis man har brug for at malke mælk ud til sit barn, så kan man gøre det med håndudmalkning. Når man bruger sine hænder, skal man være ekstra opmærksom på hygiejnen - men ellers er håndudmalkning normalt den mest skånsomme form for udmalkning af brystet.
- Begynd med at vaske dine hænder og klem en lille smule mælk ud af brystet, som kasseres.
- Malk ud i en ren skål, som mælken let kan sprøjtes ned i
- Læn dig forover, massér brystet blidt ned mod...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Jeg skriver da jeg gerne vil takke dig for dine råd og støtte. Lige da jeg læste dit brev blev jeg ked af det, for jeg ville for alt i verden være en mor, som giver sit barn opmærksomhed nok. Men du havde jo ret :0)
Jeg har fået det godt igen, er begyndt at arbejde og får medicin og går til samtaler ved en psykolog. Det har hjulpet mig meget.
Jeg vil sige 1000 tak til dig for at støtte mig og give mig råd.
Du hører nok fra mig igen
Knus fra mig