Svar: Amning og søvn - 12 mdr.
Kære Trine
Der er ingen tvivl om at din datter forbinder brystet med det at skulle sove. Hun bliver ammet til lur inden middagslur og ammes igen til lur om aftenen. Derfor er det helt naturligt at hun kun kan sove, når hun bliver ammet, det er det hun har lært, det hun forbinder med at skulle overgive sig til søvnen.
Der sker derfor det, at hun om natten, når hun skifter søvnfase søger brystet for at sove igen. Det handler ikke om behov for mælk eller tryghed, - det handler om at hun har lært at det er sådan hun skal falde i søvn.
Vi har allesammen behov for søvn-associationer. En søvnassociation er det vi forbinder med at skulle sove. Nogle læser en bog, andre hører et bestemt stykke afslappende musik og for børn er en søvnassociation ofte brystet, en flaske, en sut eller det at blive vugget. Søvn-associationer er vigtige, det er godt at have rutiner og ritualer, som gør at man går i 'sove-mode', får kroppen ned i gear og slapper af, så man stille og roligt kan falde i søvn. Men nogle søvn-associationer er dårlige på sigt - og det er f.eks. amning, fordi barnet som hos jer - ikke vil kunne komme videre i søvnen uden brystet.
Du skal derfor lære din datter at falde i søvn uden ...
... brystet. I første omgang må du gerne amme hende, men hun skal derefter være vågen, når du lægger hende fra dig og du skal lulle hende til ro, bruge din stemme "sshh" eller lignende og stille og roligt lære hende at sove uden brystet i munden.
Hvis du kan begynde at lære hende dette om dagen og om aftenen, så vil du også kunne lære hende at sove videre om natten uden brystet.
Jeg synes det er dejligt at du ammer og at I begge holder af dette og du må naturligvis fortsat gerne amme hende. Jeg tænker dog at det vil være rigtig godt, hvis du kunne begynde helt at undvære amningen om formiddagen, så hun får lov til at die mere og mere kortvarigt og tilsidst helt kan falde i søvn uden. Det vil give hende mere appetit til frokosten og med den alder hun har nu, er appetitten i forvejen ikke så stor og det er vigtigt at mælken ikke fylder for meget.
Om aftenen kan du amme hende lige så længe I begge har lyst, men husk også her på, at hun nu skal lære at sove uden brystet. Hun kan blive ammet, blive puttet i sin seng med en godnathistorie en lille sang eller du kan ligge hos hende, berolige hende osv. som du vil gøre om natten - lære hende at falde i søvn uden brystet.
Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Kravlegård - køb af kravlegård
Nogle familier lever fint uden en kravlegård, hvor andre familier har stor glæde af at anskaffe sig en sådan.
En kravlegård kan være praktisk, når du skal i bad, står og laver mad, måske er nødt til at gå i kælderen med vasketøj... Kravlegården giver dig mulighed for at lægge dit barn et trygt sted, hvis du ikke lige kan holde øje med barnet i nogle minutter.
I nogle familier virker kravlegården også som et trygt, genkendeligt og dejligt sted at finde ro. Hvis der...
Autostol
Til transport i bil skal barnet sidde i en godkendt autostol. Det lille barn skal helst sidde fastspændt med ryggen mod kørselsretningen.
Autostole skal være godkendt efter ECE (R)-44-03 eller 44-04. Der skal være et E-mærke på stolen, og den lange talrække under eller efter E-mærket skal starte med enten 03 eller 04.
For fastmonterede autostole hedder godkendelsen ECE (R) 44-05.
Autostole med andre mærkninger skal også være E-mærket, for at de er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.