Svar: Tvivl om døgnrytme
Kære Nina
Normalt skal man ikke vække børn, der sover godt, man må tro på at barnet som udgangspunkt vil regulere sit søvnbehov selv. Der kan være specielle situationer hvor man skal gå ind og regulere i barnets søvnrytme dag, aften og nat, men som det ser ud hos jer, så synes jeg at du skal regne med at din dreng sover godt, som han gør.
Det vil som udgangspunkt være rigtig godt, hvis du kan putte ham til nogenlunde faste tider. Så han kommer i seng til natten i god tid, får sine måltider hensigtsmæssigt i forhold til jeres øvrige rytme for dagen og i forhold til hans søvn. Hvis han så sover meget længe, f.eks. en dag vælger at bytte rundt på ...
... formiddagslur og middagslur, så må det være sådan.
Det vil altså nogle gange være sådan at han kun sover 45 minutter om formiddagen, tilgengæld vil han sove 2½ time over middag. Det kan også nogle gange være sådan at han sover 2½ time til formiddagen og så sover han så en kortere middagslur - men samlet får han samme mængde søvn.
Det betyder altså at han nogle gange måske vil sove fra kl. 10-10.45 og så blive puttet og sove igen fra kl. 13-15.30. Andre gange vil han i stedet sove kl 10-12 og kan så blive puttes og sove kort middagslur fra kl. 14.15-15.30 ...
Håber det giver lidt klarhed i forhold til planen jeg sendte dig sidst ...:o) Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Regntøj
Børn der bor i Danmark har brug for regntøj, når de skal være udenfor og lege, og vejret er mildt og vådt.
Regntøjet skal være vandtæt, men uimprægneret. Det er en god idé at vælge regntøj af tekstil, nylon (polyamid) eller plasttypen polyurethan (PUR). Gå derimod uden om regntøj af PVC som er mistænkt for at være hormonforstyrrende.
Spørg evt. i forretningen og bed evt. om dokumentation fra producenten.
Regntøjet skal sidde godt uden at stramme. Det...
Øjenbetændelse
Øjenbetændelse kaldes også conjunctivitis. Det er betændelse i øjets bindehinde, som dækker indersiden af øjenlåget og det hvide af øjet.
Der er to former for øjenbetændelse - en mild og en svær.
Den milde øjenbetændelse opstår ofte hos forkølede børn. Øjet bliver let rødt, det løber i vand, og der kommer "gule klatter" i øjenkrogen, især efter søvn. Denne form for øjenbetændelse skyldes virus, som kun er lidt smitsom, og børn med denne form for øjenbetændelse må...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.