Svar: Vitaminpiller, mælketype, mad
Kære Astrid
Det vil være fint at tilbyde din datter letmælk at drikke. Derudover kan du tilbyde hende forskellige typer af surmælksprodukter, - af både letmælk og sødmælkstypen. Hun kan således forsat sagtens få neutral sødmælksyoghurt, tykmælk og lignende med 3,5% fedt, men du kan også give hende cultura og lignende lavet på letmælk (1,5% fedt).
Det anbefales at hun får ca 500ml mælk dagligt. Det svarer normalt til at du bruger mælk i havregrøden om morgen og tilbyder et glas mælk at drikke til, tilbyder hende en portion yoghurt eller lignede om eftermiddagen, giver hende ost til maden, bruger sovs i madlavningen og også giver hende et glas mælk om aften til aftensmaden eller måske inden hun skal sove. Meget som du beskriver at hendes indtag normalt er. Hun behøver ikke nå op på 500ml hver dag, ligger hun mellem 350-500ml er det helt okay.
Med hensyn til at putte noget i havregrød - så behøver der jo i princippet ikke at være noget i andet en mælk, vand og en lille smule sukker. Du kan naturligvis også søde med lidt frugtmos, lidt friske bær eller lidt rosiner en gang imellem. Du kan også blande grøden med lidt müsli, hvilket du også kan bruge på yoghurtprodukter. Generelt er det dog en meget god idé ikke at vende børn til alt for meget sødt og der er stor kritik af morgenmadsprodukter fordi mange af dem indeholder alt for meget ...
... sukker.
Honning anbefales ikke til børn under 1 år. Det kan give botulisme, en meget alvorlig madforgiftning, som skyldes et giftstof afgivet af bakterien Clostridium botulinum. Større børn og voksne kan sagtens selv slå disse bakterier ihjel ved hjælp af de normale tarmbakterier, vi har i vores fordøjelse med det kan små børn ikke og honning kan gøre dem alvorligt syge.
Den anbefales grænse går som sagt ved 1 år og da din datter nu er 13 måneder, så må hun rent teoretisk gerne få lidt honning. Jeg ved desværre ikke hvor præcis den aldersgrænse er, men tænker at du bør bruge honning med omtanke og ikke bare begynde at give hende honning dagligt, så længe hun ikke er ældre ...
Det lyder som om at hun spiser fint og varieret og hvorvidt hun har behov for en vitaminpille er en skønssag. Det er meget normalt at børn efter 12 måneders alderen begynder at blive mere selektive, spiser mindre, afviser mere og mere mad og her vil det så være relevant med en vitaminpille dagligt. Men lige nu er det fint at du lader hende spise varieret og nyder at hun gør det :o)
De fleste børn kan sagtens spise med gaffel inden de er et år. Det kræver naturligvis at de øver sig og får den mulighed stillet til rådighed. Men skeen er sværere og her vil mange ikke kunne mestre det før de er omkring 16 måneder.
Håber ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Vådservietter baby
Mange familier synes, det er praktisk at bruge vådservietter, når barnet f.eks. skal skiftes eller lige skal have tørret sine fingre.
Vådservietter kan dog indeholde parfume og miljøbelastende stoffer, som kan give dit barn allergi. Undgå derfor vådservietter med parfume- eller aromastoffer i indholdsdeklarationen.
Gå efter vådservietter, der er svanemærket med Svanemærket, eller med Astma Allergi Danmarks Blå Krans eller Allergy Certified.
Overvej også, om...
Autostol
Til transport i bil skal barnet sidde i en godkendt autostol. Det lille barn skal helst sidde fastspændt med ryggen mod kørselsretningen.
Autostole skal være godkendt efter ECE (R)-44-03 eller 44-04. Der skal være et E-mærke på stolen, og den lange talrække under eller efter E-mærket skal starte med enten 03 eller 04.
For fastmonterede autostole hedder godkendelsen ECE (R) 44-05.
Autostole med andre mærkninger skal også være E-mærket, for at de er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.