Brev:
Vitaminer og mineraler
Hey Helen
Skriver lige til dig igen ;-)
Har læst lidt rundt omkring om hvilke vitaminer man skal tage som gravid. Og det jeg er fundet frem til er B-vitamin, mineraler især magnesium, kalk og zink, C-vitaminer og D-vitaminer og selvfølgelig folsyre. Og en meget vigtig ting, jeg har læst mig frem til, er omega 3 fra hørfrøolie.
Har læst at man skal have mange gode umættede fedtstoffer, også for at forbygge fødselsdepressioner. Er du enig i alt dette, eller har du nogle flere ting ...
... man skal tage eller vælge fra???
Har fundet frem til et multivitamin der hedder baby-my-now fra Solaray, er det noget du kender til og vil anbefale???
Der er alt hvad der skal være i, men tænker om jeg evt skal have en kalk tabelet ud over også?? Da jeg ikke drikker mælk og sjældent spiser mælke produkter ud over yoghurt en gang i mellem.
Vil gerne gi min baby (som jeg så ikke har i maven endnu, men håber meget snart) den bedste start.
Det tror jeg var alt for denne gang.
Nicola
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Sove inde
Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.
Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.
Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...
Modermælkserstatning
Modermælkserstatning gives til børn, der ikke ammes eller tilbydes udmalket modermælk - og modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Modermælkserstatning er sammensat, så det ligner modermælken mest muligt, og børn udvikler sig og trives rigtig godt på modermælkserstatning.
Modermælkserstatninger har et højere indhold af protein, mineraler og vitaminer, end man ser i modermælk. Det skyldes, at barnet ikke kan optage næringstofferne helt på samme måde. Modermælkserstatning...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.