Svar: Vitamin D
Kære Lotte
Den danske sundhedsstyrelse anbefaler D-vitamin og det gør de fordi D-vitamin er nødvendigt for optagelse af calcium i tarmen og knoglevækst. D-vitamin styrker barnets knogler og det forebygger også sygdommen Rakitis.
Vi får normalt D-vitamin via sollys, men da spædbørn ikke kan tåle at opholde sig i solen er det nødvendigt med et dagligt tilskud. Det anbefales således at man giver d-vitamin fra barnet er 2 uger til det er 1 år. Det giver som dråber, svarende til 10 mikrogram (400 IE) dagligt.
Der er meget lidt D-vitamin i modermælk ca. 0,5 mikrogram
per liter og det er ikke nok til at dække spædbarnets behov. Derudover varierer modermælkens D-vitaminindhold med årstiden og afhænger af hvad kvinden spiser og hvordan hun lever.
Der er tilsat D-vitamin i modermælkserstatning, ...
... tilskudsblanding og vælling - en mængde på 6-15 mikrogram/liter (1 mikrogram = 40IE). Sundhedsstyrelsen anbefaler at man man giver sit barn et dagligt tilskud af D-vitamin på 10 mikrogram - også selvom barnet ernæres med modermælkserstatning. Der er ingen risiko for overdosering ved kombination af D-vitaminberiget modermælkserstatning og det anbefalede daglige D-vitamintilskud.
Jeg kan ikke svare dig på, hvorfor man ikke anbefaler D-vitamin i England. Hvis det var et sted, hvor der var mange solskinstimer året rundt, kunne det måske være årsagen - men det er der jo ikke tale om. Vejrmæssigt set ligner stedet hvor du bor jo nok DK meget godt ...
Da jeg arbejder ud fra Sundhedstyrelsens retningslinier kan jeg naturligvis kun anbefale at du tilbyder din datter D-vitamindråber dagligt :o)
Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder