Svar: Hvor længe kan man sige nej til sukker?
Kære Charlotte
Jeg var tilfældigvis igår oplægsholder på et miniseminar hos Nestlé og ved derfor at Nestle i første halvår af 2008, har lavet en undersøgelse over hvor meget sødt (kager, slik, kiks og is) børn tilbydes. Deres undersøgelse af baseret på svar fra 2.650 forældre i norden og undersøgelsen viser at 27 procent af de danske småbørn mellem 8 og 11 måneder får serveret kager, slik, kiks eller is en eller flere gange om ugen ... Tankevækkende!
For hvorfor får de det? Er der overhovedet grund til det?
Begrundelserne for at tilbyde barnet usunde madvarer som slik, kiks og kager lyder:
Mit barn bliver glad
Mit barn vil have hvad andre får
Fordi det er hyggeligt
Som bestikkelse/belønning
Det er en gammel vane
Jeg kan ikke sige nej
Og forældrene oplyser at de giver de søde fødevarer:
Som dessert
Ved en hyggestund
Specielle lejligheder (weekend/fest)
Når andre giver det
Som belønning
Når mit barn skal trøstes ...
Jeg er naturligvis helt enig med dig i at der ikke er grund til at tilbyde børn hverken kager, slik eller lignende søde ting og så længe børn, som din datter, har det fint med at blive tilbudt frisk frugt i stedet for - så er det bestemt ikke "synd" - tværtimod.
Det er rigtig vigtigt at skabe gode og sunde vaner lige fra starten og børn skal nok helt automatisk lære hvad slik er, det behøver ...
... de ikke os voksne til at fortælle dem.
Hvor gammelt barnet er, når det begynder at kræve at smage det samme som det ser vi spiser er meget individuelt. Vi har jo også forskellige rutiner i forhold til hvornår vi spiser kager og slik. Det er sandsynligvis sværere for flerbørnsfamilier at holde den yngste fra slik og kager, når de større børn naturligt spiser det. Hvorimod at har man kun et barn, så kan man jo som voksne vente med at sætte slikskålen på bordet til den lille er lagt i seng og det er ofte også lettere at aflede med et sundere alternativ.
Hvor længe det er realistisk afhænger således også af, hvordan I har det med slik, kager osv. hjemme hos jer. Hvis det er noget I spiser tit, noget som indgår som en del af jeres dagligdag, vil jeres datter sandsynligvis forholdsvis hurtigt blive opmærksom på at det findes. Hvorimod, hvis I sjældent spiser usundt, hvis det kun er til fødselsdage, højtider osv. så vil I sandsynligvis kunne trække tiden lidt inden hun selv begynder at vise interesse.
Jeg kunne godt forestille mig at julen hos jer måske bliver lidt svær med den alder jeres datter har nu og den holding I allerede møder "det er da synd, hvis ikke hun må få". Selvom ikke I tilbyder hende marcipan og andre julegodter, så er der nok andre der gør ...
Håber du hermed er hjulpet lidt videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Autostol
Til transport i bil skal barnet sidde i en godkendt autostol. Det lille barn skal helst sidde fastspændt med ryggen mod kørselsretningen.
Autostole skal være godkendt efter ECE (R)-44-03 eller 44-04. Der skal være et E-mærke på stolen, og den lange talrække under eller efter E-mærket skal starte med enten 03 eller 04.
For fastmonterede autostole hedder godkendelsen ECE (R) 44-05.
Autostole med andre mærkninger skal også være E-mærket, for at de er...
Nysgerrighed børn
At være nysgerrig er den egenskab, der giver barnet nye erfaringer, og dermed får barnet til at udvikle sig og blive mere intelligent. Små børn er født som små forskere, der er rigtig gode til at undre sig over ting de møder og være nysgerrige på den verden, der omgiver dem.
Et barn skal derfor ikke stoppes i at udforske verden, men skal have lov til at undersøge og bibeholde sit naturlige anlæg for nysgerrighed. Det lille barn skal således opfordres til at føle, gribe, smage og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg er meget imponeret over din indsats og dit engagement på netsundhedsplejerske.dk. Du formår at være omsorgsfuld og nærværende på skrift og du er utrolig tålmodig i dine svar til alle slags bekymrede mødre. Du udviser stor viden, erfaring og faglighed samtidig med, du respekterer den enkelte familie og moderens unikke viden om eget barn.
Dine fremragende svar bærer tydeligt præg af dit anerkendende børnesyn med fokus på det lille, kompetente barn. Jeg har haft stor glæde af dine mange svar. Tak for hjælpen!
Venlig Hilsen Mira
P.S. Tak for bogen "Du bliver en skøn mor". Jeg føler mig som en skøn mor når jeg læser i den...!