Svar: Hvordan ser en mad- og søvnplan ud?
Hej med dig
En plan for dagen til et 8 måneders barn kan se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Amning eller flaske og sover lidt videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, lidt frugtmos eller meget gerne frisk frugt i hånden. Vand af kop
Puttes til formiddagslur ca kl. 10, sover en lille times tid
Frokost 11.30-12: Små rugbrødshapsere med forskelligt pålæg - gerne fiskepålæg: makrel, sildepostej, rognguf, tun mv. Suppleret med grøntsagsmos med kød eller fisk (rester fra aftensmaden eller mos fra glas). Vand af kop.
Puttes til middagslur ca kl. 13-13.30, sover måske 1½ time, måske 2 timer.
Eftermiddag 16: En portion tykmælk med frugtmos, eller lidt flerkornsgrød med frugtmos, ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, vand af kop
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af ...
... forskellig slags. Boller i karry, pasta med kødsovs, lasagne, farsbrød, frikadeller, laks, rødspættefileter, torsk. Grøntsagsmos med kød eller fisk eller det kan være kartofler moset med lidt sovs hvor små stykker frikadelle så gives ved siden af. Vand af kop.
Puttes til natten 19.30 med amning eller flaske
Sen aften 23-24: Amning eller flaske
Det vil normalt være passende med 3 amninger/flasker dagligt - svarende til ca 600ml mælk. Som du kan se af planen har jeg lagt de 3 mælkemåltider tidlig morgen, aften og sen aften. Nogle vælger at springe tidlig morgen over og i stedet tilbyde en flaske inden formiddagslur - det er også en mulighed. Det er bare vigtigt at barnet efter mælkeindtag fortsat er i stand til at spise sufficient kost og at mælken ikke fylder så meget, at barnet ikke spiser nok bagefter ...
Håber denne plan giver lidt overblik, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Massage - baby
Mange babyer nyder at få massage eller berøring af ryg, mave, ansigt, fingre, tær. De rolige og rytmiske bevægelser giver barnet en følelse af at være elsket og fylder barnet med velvære. Der findes flere bøger om emnet, hvis du ønsker at sætte dig ind i en bestemt teknik, kan det anbefales at låne eller købe en af disse.
Hvis dit barn har svært ved at komme af med afføring eller luft, så kan det også være en god ide at massere lidt på barnets mave. Dette gøres ved stille og...
Sprog
Allerede når det lille barn ligger i dine arme for første gang og du snakker med det, dannes grundlaget for at lære at tale. Babyen nyder at lytte til din stemme, som den også kender fra livet inde i maven, og den forbinder det med noget rart, at du taler. Det giver tryghed, nærhed og kontakt.
At synge eller spille musik virker også sprogligt stimulerende på barnet. Efterhånden som barnet bliver ældre så fortæl det, hvad du gør, - skifter bleen, vasker maven, vasker armene,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.