Svar: Rodfrugter og amning
Kære Stine
Dejligt med et kort og præcist spørgsmål, her hvor spørgmålene lige nu hober sig op ... :o)
Ja, det kan godt passe. Det er der i hvert fald mødre som oplever at børnene reagerer på, men det er som du siger rigtig svært at gennemskue, hvad børn kan reagere på og som udgangspunkt skal du spise fuldstændig som du plejer.
Det er så vidt jeg ved ikke videnskabeligt bevist at helt bestemte fødevarer går i mælken og giver børn mavekneb, men man ved jo f.eks. at mælken tager smag efter hvad kvinden spiser. Således at hvis man har spist mad med løg, så smager mælken af løg og hvis man har spist mange ferskner, så smager mælken af ferskner - ligesom mælken faktisk også kan tage farve efter hvad man som mor ...
... indtager af føde. Et stort indtag af ferksner kan således godt farve mælken mere gul. Farven ser man dog ikke med mindre man malker ud :o)
Rodfrugter er sunde og fyldt med rigtig mange gode næringsstoffer og rodfrugter anbefales også til børn som en del af en varieret mos. Derfor synes jeg du stadig skal spise rodfrugter, men du kan naturligvis godt forsøge at indtage et minimum og så stille og roligt øge dit indtag. Man siger faktisk, at man på den måde godt kan vende barnet til det - det er et meget stort indtag af visse fødevarer som kan give problemer, men spiser man lidt og søger man for at spise varieret, så er det ofte helt uden problemer.
Håber dette er svar nok og spis du fortsat lidt af de gode efterårsretter :o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Natamning
Mælkeproduktionen sker også om natten, og i den første tid efter fødslen er det en rigtig god idé at amme om natten. Faktisk er natamning med til at holde din mælkeproduktion igang, fordi du om natten producerer mere af det mælkestimulerende hormon.
De fleste børn vil i de første måneder have behov for amning om natten, og det er først efter 6 mdr.s alderen, at de fleste børn ernæringsmæssigt ikke længere behøver mælk midt nat. I 6 mdr.s alderen vil barnet kunne spise skemad om...
Prævention - efter fødsel
Man kan godt blive gravid kort tid efter en fødsel - også selv om man ammer. Har I lyst til at genoptage jeres sexliv, er det derfor en god idé at finde en brugbar præventionsform.
Så længe du ammer, bør du ikke tage p-piller eller mini-piller, fordi østrogen nedsætter mælkeproduktionen, og fordi man endnu ikke kender langtidsvirkningerne, når medicinen går i modermælken.
I stedet kan det være en god idé at bruge kondom, også fordi det beskytter dig mod infektion....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.