Svar: Sover med korte intervaller og ammes hyppigt.
Hej med dig
Det er helt normalt at børn i 3-4 måneders alderen ændrer søvnrytme og begynder at sove mere kortvarigt i løbet af dagen. Det er ofte også sådan at børn i den alder, kan have en vågenperiode om aftenen, hvor de spiser mere eller mindre hele tiden hvorefter de så går i seng og sover et lidt længere stræk.
Der er mange ting som spiller ind. For det første ændrer deres søvn sig i denne alder. Vores søvn indeholder forskellige faser, nogle gange sover vi let, nogle gang dybt, nogle gange drømmer vi osv. og netop i 3-4 måneders alderen begynder barnets søvn at minde en lille smule mere om voksnes søvn.
Samtidig er børn i denne alder utroligt opmærksomme og nysgerrige og derfor lader de sig meget let distrahere, når de ligger ved brystet. Præcis som du også fortæller omkring din datter, når der kommer nogen ind i rummet, hvor du sidder og ammer, så slipper hun og kigger efter dem. Det betyder at børn i denne alder ofte ikke får helt nok at spise, det bliver ofte til lidt 'slatspiseri' fordi de simpelthen har travlt med alt muligt andet.
Derudover er børn i denne alder ofte så store rent fysisk at de har behov for at få sat mælkeproduktionen lidt op. Ved at spise hyppigere så øges mælkemængden. Derfor er det godt at amme hyppigt, men det er dog samtidig vigtigt at hjælpe barnet med at koncentrere sig og netop som du skriver, få den lidt federe mælk med ud.
Jeg er helt med på at du helst ikke vil give flaske og det er fint at du i første omgang forsøger om du kan øge din mælkemængde lidt eller endnu bedre, få din datter til at spise lidt længere tid fra et bryst. Da hun har tendens til at spise meget kortvarigt, så vil jeg anbefale dig at du ammer hende, som hun plejer, lader hende bøvse, skifter hende som du plejer og hvis hun har spist meget kortvarigt, så lægger du hende til samme bryst igen. Så du på den måde er sikker på at hun når ind til den lidt federe mælk, som hun for det første ...
... vil vokse godt af, men som også giver hende lidt mere ro i maven og kan gøre at hun er i stand til at sove et lidt længere stræk.
Ved at fokusere på hendes mælkeindtag og hjælpe hende til at spise lidt mere, så kan du altså godt påvirke hende til at sove lidt bedre end hun gør i øjeblikket. Samtidig kan du strække tidspunktet for introduktion af overgangskost så længe som muligt. Hvis det ikke lykkes dig at øge mælkemængden og du ikke fornemmer at hun falder mere til ro ved at få lidt 'federe' mælk, så kan det være et tegn til at hun har behov for noget andet. Men i første omgang vil det være rigtig godt at give amning en chance.
Du må gerne arbejde på en rytme for dagen, hvor din datter sover 3 lure dagligt - en formiddagslur, en middagslur og en lur sidst på eftermiddagen. Du kan også indføre en helt fast måde at putte hende på, en rutine som på sigt giver genkendelighed og dermed ro.
Du må meget gerne lade din datter ligge lidt for sig selv og pludrer til sit legetøj og lignende. Nogle gange vil hun måske ligefrem begynde at vågne af en lur og bare ligge og kigge og lyse op i et smil, når du så kommer hen til hende og det er rigtig fint. Andre gange vil hun græde og have behov for at du kommer med det samme og så skal du naturligvis gøre det. Ligesom du også skal reagere, når hun forsøger at kontakte dig ved at pludre, det er jo super dejligt og vigtigt netop at lære hende at hun ikke behøver græde for at få din opmærksomhed, at du reagere ved at hun bruger sin stemme og at hun således godt kan 'kalde på dig' på den måde.
Tilsidst vil jeg lige nævne at en voldsom slankekur og streng diæt ikke er hensigtsmæssig når man ammer, det kan påvirke både mælkens mængde og kvalitet. Et moderat vægttab på 1-2 kg om måneden vil normalt være i orden og spiser man sundt og godt, vil dette ofte ske af sig selv fordi amningen også hjælper til:o)
Fortsat held og lykke, håber du hermed er hjulpet videre på vej.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Håndudmalkning
Hvis man har brug for at malke mælk ud til sit barn, så kan man gøre det med håndudmalkning. Når man bruger sine hænder, skal man være ekstra opmærksom på hygiejnen - men ellers er håndudmalkning normalt den mest skånsomme form for udmalkning af brystet.
- Begynd med at vaske dine hænder og klem en lille smule mælk ud af brystet, som kasseres.
- Malk ud i en ren skål, som mælken let kan sprøjtes ned i
- Læn dig forover, massér brystet blidt ned mod...
Navlestreng
Navlestrengen forbinder dit barn og dig til hinanden, så længe barnet ligger inde i livmoderen. Navlestrengen går fra babys navle til moderkagen, og det via navlestrengen at dit barn får alt det, som barnet har brug for, når det skal vokse og udvikle sig i livmoderen.
Lige efter fødslen vil navlestrengen stadig forbinde dig og dit barn, og navlestrengen fungerer fortsat lidt. Man kan se, at den pulserer, så barnet får den sidste ilt fra moderkagen.
Når moderkagen...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S