Svar: En kort lur vs. nattesøvn
Hej med dig
Min umiddelbare tanke er at der er lidt forskellige ting, der spiller ind hos jer. For det første er der jeres drengs alder og udvikling og derfor naturligt protest over at skulle sove, motorisk uro, bange for at være alene osv. som er helt normalt for børn i 8-10 måneders alderen. Men derudover er der også hans søvn om dagen, et problem som er rimelig nemt at gøre noget ved ... :o)
Det er fint og helt alderssvarende at han sover to gange dagligt, en formiddagslur og en middagslur. Du fortæller dog at han sover formiddagslur ca 1½-2 timer og middagslur på et par timer og dertil kommer at eftermiddagsluren ligger meget sent på dagen. Al søvn efter kl. 16 vil normalt 'æde' af middagsluren. Han sover altså for meget om dage og sover middagslur for sent ...
Mit forslag er at du sørger for at tage ham om om morgenen, så dagen starter senest kl. 7.30, så putter du ham til middagslur kl. 10 og lader ham der sove 45 minutter, max en time. Om eftermiddagen putter du ham så allerede kl. 13.30 og lader ham sove til kl. 15-15.30 hvor efter han kommer op.
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske med mme
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop
Formiddag 9-9.30: Frugtmos, frisk frugt i hånden, små stykker boller med smør, vand af kop
Puttes til formiddagslur sover mellem 10-11
Frokost 12: Rugbrødshapsere med smørbart ...
... pålæg, gerne fiskepålæg, rester fra aftensmaden - stykker af frikadelle, godt kogte pastaskruer eller lignende, suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Puttes til middagslur ca 13-13.30 evt. med en flaske, det afhænger af det samlede mælkeindtag i øvrigt og sover 1½-2 timer
Eftermiddag 15.30-16: En portion tykmælk med frugtmos, rugbrødsdrys, frisk frugt i hånden, små stykker bolle med smør og ost, vand af kop
Aften 18: Familiemad, risretter, pastaretter, fiskeretter - laks, rødspættefiletter, frikadeller, farsbrød, kødsovs, medister osv. Tilbydes både mos og mad i stykker. Vand af kop.
Puttes til natten med en flaske ca kl. 19.30-20
Sen aften 23-24: Flaske og sover til næste morgen tidlig uden mælk
Som du kan se kan I ved at ændre på søvnrutinerne om dagen få jeres dreng til at sove mere sammenhængende. Når han vågner om aftenen, så er det simpelthen fordi han sammenlagt ikke behøver sove så meget som han lige nu gør ... han er træt fordi det er mørkt og et naturligt tidspunkt at sove på, men ikke træt nok til at sove. Derfor skal hans dagslure afkortes og det betyder naturligvis at I skal være opmærksomme på at han i et par dage vil blive lidt pylret og naturligt mangle søvn om dagen, men det er nødvendigt, hvis I skal få ham til at sove sammenhængende om natten :o)
Rigtig meget held og lykke fortsat og rigtig god weekend.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Fostervandsprøve
En fostervandsprøve er en prøve af fostervandet. Denne prøve kaldes også for amniocentese. Når man tager en fostervandsprøve, så er det primært for at undersøge fostervandet for celler, der med ret stor sikkerhed kan fortælle, om fosteret har en kromosomfejl eller kendte arvelige sygdomme.
Fostervandsprøve tages først omkring 16. graviditets uge, da der først på dette tidspunkt er fostervand nok til, at fosteret kan tåle, at man tager de 15-20 ml fostervand ud, som skal bruges...
Forstoppelse
Hvis dit barns afføring er hård og knoldet, så har dit barn forstoppelse. Ofte vil barnet også have ondt i maven og være grædende. Børn der tilbydes modermælkserstatning får hyppigere forstoppelse, end børn der ammes. Men børn der ammes kan også godt få problemer med forstoppelse.
Får dit barn modermælkserstatning, skal du være opmærksom på, at blandingsforholdet er korrekt. Du kan også prøve at skifte till en anden type erstatning - der findes erstatninger, som er udviklet til...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.