Svar: Opskrift på grød
Kære Maria
Ernæringsmæssigt er der ikke forskel på at købe de industri fremstillede produkter og at lave dem selv. Begge dele er gode, så derfor sker der ikke noget ved at du giver din datter 'købe grød'.
En opskrift på f.eks. risgrød kan være således:
1 dl rismel
2-3 dl koldt vand (vandmængden har betydning for hvor tyk/tynd du ønsker grøden)
1 tsk. fedtstof
½ dl modermælkserstatning
Du laver grøden ved at piske rismelet med vandet i en lille gryde. Det koges ved svag varme i få minutter under ...
... jævnlig piskning. Herefter slukker du for varmen og rører fedtstof og mælk i. Det serveres, når det har rette temperatur.
Du kan komme en spiseskefuld frugtmos på grøden og umiddelbart ser jeg heller ingen problemer i at du vælger at komme lidt vanille i grøden, for at afveksle lidt.
Når din datter bliver 6 mdr. kan du bruge sødmælk i grøden i stedet for erstatning. Hvis du ammer kan du også bruge modermælk i stedet for erstatning.
God fornøjelse og det var dejligt at det virkede med mælkeopsamlerne.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Fladt baghoved
Da små børns kranieknogler er bløde og ikke helt sammenvoksede, kan de tage facon efter, hvordan barnet lejres. Det kan give barnet en flad eller skæv hovedfacon, - dette kaldes lejringsbetinget skævhed af kraniet.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn altid lejres på ryggen, når de skal sove, fordi dette mindsker risikoen for vuggedød. Du skal være opmærksom på, at barnet ikke ligger med hovedet til den samme side, hver gang det sover, da dette kan medføre, at barnet får en skæv...
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!