Svar: Lysvågen om natten
Kære Stine
Det er normalt at børn kan have perioder, hvor de vågner om natten, ligger og snakker, pludrer og hygger sig med det og det handler sandsynligvis både om deres alder og udvikling og det faktum, at der om natten er ro, det er let at høre sig selv og det til stor underholdning for barnet, men naturligvis ikke for de voksne der prøver at sove ...
Nogle gange kan man ikke gøre så meget ved det, så handler det om udvikling og en fase man skal igennem. Andre gange sker det, at barnet begynder at indhente den forsømte søvn i dagtimerne og derfor kommer ind i en rytme, hvor barnet sover forholdsvis meget om dagen og mindre og mindre om natten. Der bliver således vendt om på nat og dag og det er naturligvis uhensigtsmæssigt for alle parter.
Da din datter ikke umiddelbart er særlig ked af det eller særligt søgende i forhold til mad om natten, så tænker jeg at det må handle om netop ovenstående - at hun lige der ikke føler hun har behov for at sove mere og så er det dejligt nærliggende at ligge og lytte til sig selv, sin egen stemme .. :o)
Det er dog relevant at se på hvordan hendes rytme er i løbet af dagen og da du skriver at hun i øjeblikket ikke rigtig tager på og ikke er så vild med amning, så var det måske en idé at forsøge med lidt skemad. Hun er jo 4 måneder nu og må gerne begynde med lidt andet.
Det er naturligvis vigtigt at du stadig går stille og roligt frem og ikke presser hende unødigt, hendes mave skal også have lov at følge med og derfor vil jeg anbefale dig at du giver hende 4-5 tsk grød til at begynde med. Gerne i løbet af formiddagen eller til frokost, når du synes hun virker mest oplagt. Når hun kan spise ½ dl. uden problemer, så synes jeg du skal begynde at give hende 2 gange dagligt. Det er altså bedre at du giver hende ½ dl. skemad frokost og aften end at du får hende til at spise større mængder en ...
... gang dagligt. Det er vigtigt for at få lidt ekstra næring i hende og for at holde maven igang, at du fordeler det over dagen :o) Det giver på sigt normalt også en bedre nattesøvn.
Med den alder hun har, så skal du regne med at hun har behov for at sove 3 lure dagligt - en formiddagslur, en middagslur og en lur sidst på eftermiddagen/først på aftenen. Ofte ligger den sidste lur så sent, at barnet er meget vågen om aftenen - til gengæld sover hun så om natten. Det kan altså også være her, at I skal ændre lidt på rutinerne, netop for at I kan få lidt sammenhængende nattesøvn alle sammen :o)
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover lidt videre
Formiddag 9.30: Ammes
Puttes til middagslur
Frokost 12: ½ dl. grød af ris, majs, hirse, boghvede + evt. en lille smule varieret frugtmos som topping, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl. 14, tidspunktet afhænger naturligvis af hvornår hun er stået op fra formiddagslur
Sen eftermiddag 17: Ammes
Sover måske sin 3 lur imens I andre spiser aftensmad og vil så herefter være vågen og gå sent i seng ...
Tilbydes ½ dl. grød evt. med lidt frugtmos, i løbet af aftenen, som det passer i forhold til hvornår I andre spiser og hun er vågen.
Ammes ofte lidt hyppigere i løbet af aftenen og ammes normalt igen omkring midnat. Men hvis hun f.eks. først er gået til ro for natten kl. 22, så vil hun sandsynligvis vågne af sig selv og bede om bryst kl. 01-02 og igen næsten morgen tidlig. Modsat, hvis hun er gået til ro allerede kl. 20 om aftenen, så vil hun ofte have behov for amning omkring midnat og igen midt nat kl. 03 og så igen næste morgen tidlig ...
Jeg håber at ovenstående giver dit lidt idé om hvordan en dag kan se ud og hvad der evt. sker hos jer i øjeblikket og hvordan I kommer videre :o) Fortsat held og lykke og rigtig god søndag :o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Køkkenhygiejne
Når man laver mad til småbørn er god køkkenhygiejne særligt vigtig. Små børns forsvar overfor bakterier er mindre end voksnes, og derfor får børn lettere ondt i maven eller får en maveinfektion.
- Undgå at sprede bakterier mellem madvarer. Hold f.eks. rå grøntsager adskilt fra råt kød, så der ikke kommer jordbakterier på kødet, og så der ikke kommer bakterier fra kødet på grøntsagerne.
- Hold også rå madvarer adskilt fra mad, der er klar til at blive spist. Det...
Regntøj
Børn der bor i Danmark har brug for regntøj, når de skal være udenfor og lege, og vejret er mildt og vådt.
Regntøjet skal være vandtæt, men uimprægneret. Det er en god idé at vælge regntøj af tekstil, nylon (polyamid) eller plasttypen polyurethan (PUR). Gå derimod uden om regntøj af PVC som er mistænkt for at være hormonforstyrrende.
Spørg evt. i forretningen og bed evt. om dokumentation fra producenten.
Regntøjet skal sidde godt uden at stramme. Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S