Svar: Grøntsager - 14 mdr.
Hej med dig
Det vil være en god idé at du laver lidt grøntsagsmos og bruger det som pålæg. Du kan lave f.eks. avokadomos, ærtemos eller broccolimos, krydre med en lille smule løg, timian, oregano, som du nu synes smager godt. Din datter kan på den måde sagtens spise lidt grønt på sine rugbrødsmadder.
Grøntsager kan også med fordel bages ind i boller, du kan lave f.eks. gulerodsboller, spinatboller og lignende og det accepterer børn ofte også.
Ellers er det ofte en god idé at tilbyde en tallerken med lidt forskelligt grønt inden aftensmaden. Netop på det ...
... tidspunkt, hvor vi er igang med at tilberede maden er børn ofte sultne og stiller man lidt grønt frem (ærter, majs, gulerod, rød peberfrugt osv.) så spiser de ofte lidt af det. Har de spist lidt grønt inden aftensmaden, så behøver man ikke bekymre sig så meget om indtaget under selve aftensmaden.
Man kan også nogle gange skjule grøntsager i kødsovs, lasagne osv. og på den måde få lidt mere grønt i børn. Men de er jo kvikke de unger, så nogle gange piller de det fra - du må forsøge dig lidt frem :o)
Håber du hermed har fået lidt idéer, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Cykelhjelm
Alle børn bør bruge cykelhjem, når de cykler. Det gælder både når de cykler selv og når de sidder i cykelstol, i en ladcykel eller i en cykelanhænger.
Vælg en godkendt hjelm. Det vil sige en hjelm med et CE-mærke og godkendelsesnummeret EN 1078.
Derudover så skal hjelmen sidde rigtigt og det gør den når den dækker panden og sidder så stramt, at den ikke kan skubbes tilbage i nakken. I de fleste hjelme sidder skumgummipuder, som hjælper til at justere størrelsen, så...
Savl
Alle babyer savler, men nogen savler meget og andre lidt.
Spædbørn og småbørn savler ofte meget, de danner mere mundvand end vi voksne gør og putter ofte også fingrene i munden. Der sker også nogle enzymændringer i barnets spyt, som gør at barnet kan savle mere i perioder. Og i perioder, hvor barnet f.eks. får tænder, vil det ofte også savle mere.
I de periode hvor barnet savler meget kan det være en god idé at bruge en savlesmæk. Til små børn er en blød af frotté...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.