Svar: Hvordan bliver hun glad for at spise?
Hej med dig
Jeg tror du har ret i, at der kan være en sammenhæng mellem at din datter aldrig har spist særlig meget - og stadig ikke gør det. At hun ligesom har vendet sig til at spise små mængder af gangen. Og så længe hun trives med det, så må du et eller andet sted nok accepterer at hun er sådan.
Det lyder jo som om at hun vokser og udvikler sig i fin retning, så trods det at hendes indtag af mad er mindre end for de fleste på samme alder, så optager hun næringen rigtig godt fra den mad hun indtager og trives derfor godt :o)
Min umiddelbare tanke er derfor at du fortsat tilbyder hende lidt og tit - små hyppige måltider er vigtige for at holde blodsukkeret stabilt og sikre hende energi nok til at udforske og opleve verden. Og så er det langt vigtigere at fokusere på at hun har lyst til at spise og forbinder det at spise meget noget rart, fremfor hvor meget der så glider ned hver gang.
At det lige nu kun interesserer hende at spise en håndfuld og koncentrationen derefter ryger, må I forsøge at imødekomme ved at tilbyde lidt nyt og interessant. For nogle børn er det en god idé at servere maden adskilt, bruge en tallerken inddelt i rum, så der kan ligge lidt grøntsager i et rum, kød/fisk i et andet, pasta/ris i et tredie, sovs i et fjerde osv. og her så altid lade ...
... et eller andet indgå, som man ved at barnet godt kan lide.
For andre er det bedre at servere lidt af gangen og når så interessen for det er væk, så komme med noget andet. Det kan f.eks. være at starte med at servere en ½ bolle med lidt smør og os og så følge efter med lidt frisk frugt og bær, når bollen ikke længere er interessant. Ligesom man også kan starte med at servere lidt rugbrød med forskelligt pålæg og lidt farvestrålende grøntsager (kogte, ærter, majs, gulerod) og når det så ikke er interessant mere, så tilbyde f.eks. lidt rester fra aftensmaden - små stykker frikadelle eller hvad man nu har.
Hvis hele familien spiser sammen og der står flere retter på bordet, så kan man starte med at tilbyde en ting og så forsøge at motivere barnet til at spise dette, når barnet så af sig selv begynder at vise interesse for noget at det andet, der er på bordet, så kan barnet naturligvis få noget af dette. Man må så her vurdere hvornår man skal give det med det samme og hvornår man en gang imellem skal sige "du skal lige spise rugbrøddet først, så får du frikadellerne bagefter.." osv. Det skal jo helst ikke blive en leg bare at fylde på tallerkenen og så derefter ikke gide spise det :o)
Jeg håber mine tanker hjælper lidt videre på vej, fortsat held og lykke med hende:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Tilskudsblanding
En tilskudsblanding er en modermælkserstatning, der kan gives som tilskud til anden ernæring. Det vil sige, at barnet ikke kan leve af en tilskudsblanding alene.
En almindelig modermælkserstatning kan barnet få fra fødslen, hvor en tilskudsblanding ofte først anbefales fra 6 måneder, hvor barnet naturligt også får skemad.
Er du i tvivl kan du altid læse på pakken. Det vil fremgå af indholdsdeklarationen, hvorvidt der er tale om et fuldgyldigt præparat eller ej....
Kravlegård - køb af kravlegård
Nogle familier lever fint uden en kravlegård, hvor andre familier har stor glæde af at anskaffe sig en sådan.
En kravlegård kan være praktisk, når du skal i bad, står og laver mad, måske er nødt til at gå i kælderen med vasketøj... Kravlegården giver dig mulighed for at lægge dit barn et trygt sted, hvis du ikke lige kan holde øje med barnet i nogle minutter.
I nogle familier virker kravlegården også som et trygt, genkendeligt og dejligt sted at finde ro. Hvis der...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.