Svar: For lille?
Kære Henriette
Når jeg ser på din datters kurver i Livets Bog, så ser jeg umiddelbart ikke nogen grund til bekymring. Det er rigtigt at det ser ud som om at hun har taget lidt mere på i vægt end hun er vokset i højden, men når man ser på de to mål i forhold til hinanden, så ligger hun meget gennemsnitligt og fint i forhold til tidligere. Der er naturligvis en vis usikkerhed, fordi du ikke har noteret særligt mange mål, så det er svært at se helt hvordan hendes kurver svinger. Derudover er der også altid en måleusikkerhed, det kan være svært at måle præcist hvor høj hun er og der er stor forskel på om børn måles liggende og når man så begynder at måle dem stående ..., men normalt ser det altså umiddelbart ud.
Det vil være helt naturligt at du drøfter hendes vægt og højde med lægen, når hun nu skal til 2 års undersøgelse om et par måneder.
Med hensyn til morgenmad, så må hun gerne få ...
... almindelige havregryn med lidt sukker, frisk frugt, rosiner eller lignende og mælk på. Det kan give en afveksling til grøden :o)
Hun kan også få øllebrød, tykmælk med frugtmos, müsli eller lignende.
Forbrugerstyrelsen (TÆNK) har testet forskellige morgenmadsprodukter og anbefaler følgende til børn:
Finax Bran Mysli, Nestle Shredded Weat, Vægtkonsulenternes Morgenknas, Weetabix (som ikke er det samme som Weetabix Weetos), Ota solgryn og Økologisk havregryn.
Derudover er kommet de nye "Mini-Fras" som minder om de gamle havrefras. De er udarbejdet i samarbejde med Viffos.dk - Videncenter for fødevarer og sundhed og er også et sundt valg til børn. De anbefales nu også af TÆNK.
Det er generelt vigtigt at vælge morgenmad, som ikke indeholder store mængder sukker. Gå ud fra at hvis der er mere end 10g sukker pr 100g så er produktet uegnet som morgenmad.
Fortsat held og lykke med hende:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Tandbørstning
For at undgå huller i tænderne skal barnet have børstet tænder, ligeså snart den første lille tand bryder frem.
Det er vigtigt at børste tænderne to gange om dagen - morgen og aften.
Gør det til en vane at børste tænderne hver dag og på et tidspunkt, hvor det passer ind i jeres rutiner - f.eks. om morgenen, når I står op, og om aftenen inden barnet skal i seng.
Brug en blød tandbørste, som passer til barnet alder. Børst både indvendig og udvendigt på...
Mælkedranker
Nogle børn drikker så meget mælk, at det tager pladsen op for den egentlige mad. Disse børn kalder man for mælkedrankere.
De første 6 måneder vil det lille barn naturligt leve af mælk, men i takt med at barnet bliver ældre, begynder at spise mere og mere rigtig mad, så er det vigtigt, at mængden af mælk skrues gradvist ned. Hvis barnet gennem for lang tid lever mest af mælk, vil barnet kunne komme til at mangle vigtige næringstoffer - som naturligt indtages via en almindelig sund...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine dejlige, fornuftige svar. De passer så godt til mit temperament, og det giver altså ro i sjælen at høre fra dig. Mange gange hjælper det også at få sat ord på sine bekymringer.
Jeg finder mange gode råd i dine tidligere svar til andre forældre. Jeg kan nogle gange føle mig som verdens dårligste mor, når ingenting vil lykkes. Derfor trøster det mig, når jeg kan læse, at jeg ikke er den eneste, der har problemer med de kære børn. Så føler jeg mig ikke så alene.
Tak fra Lis, mor til datter på 4 måneder