Svar: Vægt og behov for fedt i maden
Kære A/M
Jeg er faktisk ikke helt enig med lægen her. Din datter har en flot vægt af en 8 måneders pige, men hun var også stor da hun blev født og netop med den alder hun har nu, hvor hun skal til at kravle, rejse sig op ved møblerne osv. vil hun naturligt have brug for lidt ekstra energi.
Når man anbefaler at komme fedtstof i maden til børn under 1 år, så er det ikke for at gøre dem tygge, men for at energiberige deres kost. De er simpelthen ikke i stand til at indtage så store mængder mad, der normalt skal til at dække deres energibehov og derfor er man nødt til at energiberige lidt ekstra.
Det betyder ikke at din datter skal spise usundt, snarere tværtimod, hun skal have sunde fødevarer og også sundt fedt. Hvis du giver hende rugbrødshapere, så skal der smør på brøddet, med mindre du giver hende f.eks. makrelsalat på - for makrel er fedt i sig selv og netop ...
... fedt fra fisk er meget vigtigt at få. Når du laver havregrød til hende om morgenen, så skal der fedtstof i grøden med mindre du laver den på modermælkserstatning så behøver du ikke bruge yderligere fedstof. Når I spiser om aftenen, så skal hun have sovs til sin mad, det kan være sovs som I andre spiser, smørsovs, tomatsovs eller lignende og på den måde vil hun også få fedt til maden der.
Hun skal altså ikke sættes på diæt, men skal have mad som mere og mere tager udgangspunkt i den mad I andre spiser, men hvor du medtænker, at hun skal have sunde og naturlige fedtstoffer. Hun skal have sit energibehov dækket.
Giver du hende komælk, så bør du give hende sødmælk og det samme, hvis du giver hende A38, tykmælk og lignende surmælksprodukter. Du bør fortsat vælge produkter med 3,5% fedtindhold.
Jeg håber ovenstående er svar nok på dit spørgsmål :o) Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Flaskegivning
Når du giver dit barn flaske, så er det vigtigt, at du gør det til en hyggestund for jer begge. Det er vigtigt, at du sidder godt, og det er vigtigt, at dit barn har kropskontakt, når det spiser. Derfor er det rigtig godt, hvis du kan sidde med dit barn i din favn og ikke lader barnet ligge alene med flasken.
Når du sidder med dit barn i dine arme og giver barnet flaske, så sørg for, at barnet en gang imellem får en pause, hvor det har mulighed for at komme af med en bøvs. Sid...
Jordemoder
En jordemoder er uddannet til at hjælpe gravide, fødende og nye familier. Når du bliver gravid, så skal du i første omgang kontakte din læge. Lægen vil herefter automatisk sørge for at give besked til dit fødested, og dermed en jordemoder, som så vil indkalde dig til undersøgelse.
Som gravid er du, så vidt det er muligt, tilknyttet een jordemoder i hele graviditetsforløbet. Du (og din partner) vil blive kaldt til samtale og undersøgelser løbende gennem hele graviditeten, og I...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.
Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.
Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.
Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder