Svar: Gravid og trist - flest triste dage
Kære du
Tiden kan godt føles lang, uendeligt lang og ikke mindst, når man samtidig ikke skal på arbejde, ikke kommer ud.
Det er normalt at være bekymret for fremtiden, når man er gravid. Det er normalt at være bekymret for hvordan graviditeten skrider frem, hvordan fødslen skal gå, om barnet bliver sundt og rask osv. Det er svært at forestille sig at skulle være mor, man kan ikke forberede sig på det, man ved ikke hvad det egentlig er - man kan bare gå og vente :o)
Det er vigtigt at du er opmærksom på hvordan dine tanker udvikler sig. Du behøver ikke føle at det at være gravid er den lykkeligste tid i dit liv, det er helt okay at du føler dig besværet, er bekymret og nogle gange tænker lidt negativt. Men det er vigtigt at du også følelsesmæssigt binder dig til det lille barn i maven, at du begynder at glæde dig, forholde dig til det .. hvad er det for en lille en, er det en lille pige, en lille dreng. Har den lille hår, hvordan ser den ud, ligner den dig, ligner den far osv.
Jeg synes det er vigtigt at du taler med lægen om hvordan du går og har det, lægen vil kunne vurdere om dine tanker er okay eller om du har brug for lidt hjælp i form af samtaler en gang imellem :o)
Men derudover tænker jeg også at du skal ud. Det er fint at du cykler nogle ture, kommer ud i det gode ...
... vejr, får oplevet noget andet end husets 4 vægge.
Jeg vil anbefale dig at du forsøge at mødre andre gravide og andre kvinder med små børn. De er der, du skal bare finde ud af at møde dem :o)
Jeg synes du skal ringe til kommunen og bede om at komme til at tale med en sundhedsplejerske, som kører i det distrikt, hvor du bor. Fortæl hende at du er gravid, går hjemme og synes det er lidt svært og at du egentlig godt kunne tænke dig at få et graviditets besøg - jeg ved det er muligt i den kommune, hvor du bor.
Tal også med hende om hvor de har åbent hus/café og lignende. De fleste sundhedsplejersker har steder, hvor gravide og kvinder på barsel kommer med deres børn og du kan sagtens møde op til en snak her. Bare få en kop kaffe, hører hvad de andre fortæller om, se deres børn, snakke om din mave osv. Det vil være super godt for dig at møde andre der som dig også går hjemme.
Hvis du har mulighed for det, så kunne du også melde dig til noget graviditetssvømning eller fødselsforberedelse. Det er også en mulighed at møde andre i samme situation på.
Sundhedsplejersken vil kunne fortælle dig, hvad mulighed der er i området, hvor du bor :o)
Det skal nok gå alt sammen, men få fat i din læge og din sundhedsplejerske - det vil være rigtig godt. Stort knus herfra og rigtig god weekend.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Kejsersnit (Sectio Caesarea)
Kejsersnit er for nogle kvinder den bedste og eneste måde at føde barn på og det kan foregå akut eller planlagt. De fleste kejsernit foretages efter råd fra læge, men nogle kvinder ønsker også at få foretaget kejsersnit, selvom der ikke er lægelige grunde til det.
Når du føder ved kejsersnit, vil du enten blive fuldt bedøvet eller blive bedøvet med en nål i ryggen og du vil derudover få lagt et kateter op i din blære. Din mave bliver desinficeret og dækket med et sterilt klæde....
Sprog
Allerede når det lille barn ligger i dine arme for første gang og du snakker med det, dannes grundlaget for at lære at tale. Babyen nyder at lytte til din stemme, som den også kender fra livet inde i maven, og den forbinder det med noget rart, at du taler. Det giver tryghed, nærhed og kontakt.
At synge eller spille musik virker også sprogligt stimulerende på barnet. Efterhånden som barnet bliver ældre så fortæl det, hvad du gør, - skifter bleen, vasker maven, vasker armene,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Jeg skriver da jeg gerne vil takke dig for dine råd og støtte. Lige da jeg læste dit brev blev jeg ked af det, for jeg ville for alt i verden være en mor, som giver sit barn opmærksomhed nok. Men du havde jo ret :0)
Jeg har fået det godt igen, er begyndt at arbejde og får medicin og går til samtaler ved en psykolog. Det har hjulpet mig meget.
Jeg vil sige 1000 tak til dig for at støtte mig og give mig råd.
Du hører nok fra mig igen
Knus fra mig