Svar: Aircondition i soveværelset
Kære Helena
Generelt tænker jeg, at vi normalt i Danmark ikke behøver aircondition. Det er trods alt begrænset, hvor varmt det bliver og netop ved at holde gardinerne trukket for vinduerne i soveværelset og sørge for at lufte godt ud i løbet af dagen, så fyldes soveværelset naturligt med kølig frisk luft og vil være behageligt at sove i.
Det har været fremme i medierne at aircondition ofte er fyldt med baktier og kan give risiko for luftvejslidelser som f.eks. astma. Det gælder både aircondition i biler, i hjemmet og andre steder.
Et airconditionanlæg vil ofte være fyldt med bakterier og fugt. Når anlægget kører spredes disse bakterier ud i luften og det kan give problemer med allergi og vejrtrækning. Da vi normalt i Danmark ikke har behov for aircondition dagligt, fordi her ikke er varmt nok, så vil en anlæg ofte stå i flere ...
... uger, nogle gange måneder, hvor det ikke bliver brugt. I disse uger bliver mængden af bakterier så voldsom, at man bliver syg af det - i stedet for at få det bedre ...
Så de anbefalinger jeg kender til, handler om at søge for et naturligt sundt indeklima:
- Luft godt ud 2-3 gange dagligt
- Slå dynerne til side og lad sengen køle af, når I er stået op
- Undgå mange polstrede møbler og tykke gulvtæpper i soverum
- Vask sengelinned 2 gange om måneden ved 60 grader
- Vask dyne, pude, rullemadras 4-6 gange årligt
- Gør almindeligt grundigt rent
Og skal varmen og solen holdes væk fra soveværelset, så er nedrullede gardiner det godt bud ...
Tøjet, vi og vores barn sover i, tykkelsen af dynen, tæppe osv. må tilpasses så vi ikke får det for varmt.
Jeg håber ovenstående hjælper lidt videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Ærter
Fra 6 måneders alderen må barnet gerne få ærter. Ærter kan her koges til ærtemos og det samme kan gøres med andre bælgfrugter, som brune og hvide bønner, kigærter og linser.
Barnet optager bedst næring fra ærter og andre grøntsager, hvis de koges.
Fra 9-10 måneders alderen vil mange børn have stor glæde af at spise ærter, det er god træning for at øve pincetgreb og ærter kan fint gives sammen med rugbrød til frokost.
Ærter indeholder protein, samt...
Børnemad
De første måneder at barnets liv kalder man for mælkeperioden, da barnets mad udelukkende består af mælk. Barnet ernæres her enten af modermælk eller af modermælkserstatning. Når barnet er mellem 4-6 mdr kan barnet begynde at få lidt skemad.
Den periode som afløser mælkeperioden kaldes overgangsperioden. Den varer til barnet er ca. 9 mdr gammelt. Det er overgangen fra flydende mad, til mad med struktur og klumper til mere og mere bid og mad i stykker, til at barnet kan spise mere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.