Svar: Skemad og flaske?
Et grød måltid varierer meget i størrelse. Nogle børn spiser store portioner og andre børn små portioner. I princippet er det vigtigt at tilbyde barnet lidt mindre men hyppige portioner end få og store portioner.
Et almindeligt grødmåltid, altså en portion, svarer til ca 1 dl gryn (f.eks. havregryn) og 2 dl vand, samt ½ dl mælk. Nogle børn spiser mindre end dette og andre kan spise lidt mere, men det er en rettesnor for en portionsstørrelse.
Giver man flere skemåltider om dagen, så bør grødmåltider udgøre to af måltiderne og kartoffel-/grøntsagsmos resten af måltiderne.
Spiser barnet en fuld portion grød/mos, så kan man tilbyde mælk eller vand af kop og måltidet kan derfor godt udgøre et flaske måltid. I begyndelsen hvor ...
... barnet ikke spiser så meget skemad, vil flasken dog stadig indgå som en naturlig del af måltiderne i løbet af dagen. Børn under 9 mdr har fortsat behov for en stor mængde mælk og må godt få op til 3/4 liter mælk dagligt ved siden af grød og mos.
En plan for dagen med tre måltider kan se således ud:
Morgen: flaske
Formiddag: grød og evt. flaske
Frokost: Grød eller grøntsagsmos, frugtmos til dessert og evt. flaske
Eftermiddag: flaske
Aften: grøntsagsmos, evt. frugtmos til dessert, evt. flaske
Sen aften: flaske
Nat: evt. flaske.
Når jeg skriver evt. flaske, så må du vurdere ud fra hvor meget grød/mos dine børn har spist og om de har behov for en flaske eller i stedet kan få mælk eller vand af kop.
Fortsat held og lykke med dem.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Bug Buster
Bug Buster er en metode til at fjerne hovedlus. Joanna Ibarra fra den velgørende organisation Community Hygiene Concern i London har udviklet denne metode og princippet i i Bug Busting er, at du i en og samme arbejdsgang får tjekket for hovedlus og også får fjernet lusene.
Metoden bygger på viden om lusenes adfærd og udvikling og på benyttelse af tættekam, almindelig shampoo og hårbalsam. Behandling med insekticider er således overflødig.
Du kan købe "Bug Buster"...
Amning og medicin
Når du spiser og drikker, så går det du indtager via din blodbane over i mælken og vil således blive overført til dit barn. Derfor er det meget vigtigt at du taler med din læge, hvis du har behov for at tage medicin, når du ammer dit barn.
Der kan være mange grunde til at man får medicin, når man ammer. Der kan være behov for smertestillende, der kan være behov for antidepressiv medicin, antibiotika og mange andre ting og der findes næsten altid præparater, som kan tages selvom...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.