Brev:
Ny natterytme
Kære Helen
Vi er forældre til en glad lille pige på 4½ måned, der vokser og trives rigtig godt. Det sidste par uger har hendes søvnmønster om natten dog ændret sig – og desværre ikke til det bedre. Tidligere blev hun ammet og lagt til at sove omkring kl. 19, derefter fik hun mad ca. kl. 1.30 og derefter igen kl. 5, hvorefter hun sov til 6-6.30. Hendes natterytme har været sådan de sidste par måneder.
Desværre er hun nu begyndt at vågne meget oftere, ligesom hun ofte skal ligges til at sove flere gange om aftenen – ofte vågner hun igen efter ca. 20 min. og det kan gentage sig 2-3 gange, inden hun endelig sover. Derefter vågner hun igen kl. 22, kl. 24, kl. 2-3 og kl. 5. Nogle dage er hun fuldstændig vågen kl. 5, og kan ikke sove videre. Så får hun noget legetøj ned i sengen, mens jeg forsøger at sove lidt mere – og de morgener leger hun selv i hvert fald ½ time, inden vi står op.
I løbet af dagen sover hun 3-4 gange. Til trods for alle mine ihærdige anstrengelser sover hun ofte kun 45 min. af gangen om dagen, med mindre hun bliver kørt i barnevognen. Jeg har brugt din brevkasse som inspiration til, hvordan jeg måske kunne få hende til at sove mere end 45 min af gangen, ...
... men nu har jeg opgivet projektet, for som oftest vågner hun alligevel efter præcis 45 min. I løbet af dagen sover hun derfor 2-3 gange af 45 min. og en længere lur (2-3 timer) i barnevognen, og det fungerer for os. Det sidste stykke tid har hun ca. hver 3. dag overrasket ved at sove en længere lur, uden at jeg har kørt hende i barnevogn, så jeg håber, tiden kan hjælpe på hendes søvnmønster om dagen. Jeg er i øvrigt lige begyndt at introducere grød, men der kommer nok til at gå et stykke tid, inden hun kan spise en reel portion.
Har du en ide til, hvordan vi kan få hende tilbage til hendes gamle søvnmønster om natten. Skal jeg fx prøve kun at give hende sutten nogle af de gange, hvor hun vågner, for det bliver jo pt. mest til hyggespisning, når hun spiser så ofte. Jeg har i øvrigt prøvet at supplere natamningen med modermælkserstatning i håbet om, at hun så vil sove lidt længere, men det virker ikke – måske fordi hun falder hurtigt i søvn og ikke spiser ret meget. Jeg tumler og stimuleret hende en masse i løbet af dagen, så jeg er sikker på, at hun også er fysisk træt, men det har heller ikke haft en effekt på det nye søvnmønster.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Heidi
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Calcium
Calcium findes hovedsagligt i mælkeprodukter, herunder modermælk og modermælkserstatninger.
Calcium er vigtigt til opbygning af skelettet og er derfor af stor betydning for børn, der naturligt skal vokse meget. Hvis barnet ikke får calcium nok, vil der frigøres calcium fra skelettet for at opretholde koncentrationen af calcium i blodet.
Børn der ammes eller får flaske får dækket deres behov for calcium derigennem og det anbefales at børn får modermælk eller...
K-vitamin til baby
Sundhedsstyrelsen (og WHO) anbefaler, at alle nyfødte babyer får K-vitamin lige efter fødslen. Dette gives som injektion i låret og er med til at forhindre indre blødninger. Når barnet har fået K-vitamin denne ene gang, skal det ikke gives igen.
Børn der ammes, får ikke ret meget K-vitamin via modermælken, og det betyder, at de har større risiko for K-vitaminmangel. K-vitamin dannes også i vores tarmsystem, og da nyfødte børn har et umodent tarmsystem, vil de ikke selv kunne...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Det kan ikke siges for mange gange. Din bog om barnets søvn er helt fantastisk og hver gang jeg læser i den giver den mig ro i stedet for at stresse over at mit barn ikke nødvendigvis sover 16-20 timer i døgnet i en alder af 3 mdr, som man læser mange andre steder.
Hilsen mor til pige på 3 måneder