Svar: Mad, hvad må jeg give?
Kære Arzu
Da din datter stadig ikke er ret gammel, er det meget vigtigt at du ikke giver hende for meget skemad. Det er modermælk og modermælkserstatning hun har bedst af at få og skemaden er kun smagsprøver.
Hun må få risgrød, majsgrød og hirsegrød og du kan variere smagen en lille smule ved at komme lidt frugtmos på. Hun må få 4-5 tsk til max ½ dl. en gang dagligt - ellers skal hun have mælk.
Hun må IKKE få yoggi. Det er yoghurt og det bør hun ikke få særlig meget af før hun er 9 måneder gammel. Man kan godt i 6 måneders alderen begynde at give hende en lille smule sødmælk, men det handler om at I som familie skal spise samme mad. Det betyder at hvis du laver f.eks. kartoffelmos og du laver den på sødmælk, så kan I alle spise samme mos. Men hun bør stadig i den alder ikke få sødmælk eller yoghurt - hun skal have modermælk eller modermælkserstatning.
Når hun bliver 5 måneder så kan du begynde at give hende skemad 2 gange dagligt. Stadig ikke ret meget, hun skal kun have lidt. Det er fint, hvis hun til den tid kun får 1 dl. skemad 2 gange dagligt. Til frokost kan du give hende grød, til aften kan du give hende grøntsagsmos.
Når hun er 5 måneder kan du give hende mos lavet af gulerod, blomkål, broccoli, squash. I mosen du laver skal du fortsat bruge modermælkserstatning - hun må ikke få sødmælk i mosen før hun er mindst 6 måneder.
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes/flaske og sover videre
Formiddag 9-9.30: Ammes/flaske
Puttes til formiddagslur
Frokost 12: En lille smule risgrød, majsgrød eller hirsegrød, evt. med lidt frugtmos af pære eller æblemos, vand af kop.
Ammes eller flaske og puttes til ...
... middagslur
Eftermiddag 16: Ammes eller flaske
Sover sin 3 lur
(Aften 18: Når hun bliver 5 måneder kan du begynde at give hende lidt grøntsagsmos af kartoffel, gulerod osv. her + vand af kop)
Ammes/flaske 19-19.30
Puttes til natten - tidspunktet afhænger lidt af hvor sent hendes tredie lur ligger
Sen aften 23-24: Ammes/flaske
Nat 03: Ammes/flaske - de fleste børn under 6 måneder har fortsat behov for mælk her.
Da din datter ikke er ret gammel, vil det tage lang tid at få hende igang med skemaden og derfor anbefaler jeg at du kun giver hende en gang dagligt lige nu. Hvis du om 2-3 uger synes det går rigtig godt og hun spiser fint at skeen, har fint gang i maven og virker til at trives med skemad, så må du der dog gerne begynde med 2 gange dagligt. Det er her bedre at give hende ½ dl. 2 gange dagligt og følge efter med mælk, end at give hende 1 dl. 1 gang dagligt og hun så ikke drikker mælk nok.
Med hensyn til mad, så kan du i 4-6 måneders alderen give:
Grød: Risgrød, majsgrød, hirsegrød alt sammen lavet med modermælkserstatning. Du kan også købe grød til babyer, som skal laves med vand.
Grøntsagsmos: Kartoffelmos, gulerodsmos, blomkål- og broccolimos. Du kan lave mosen selv med modermælkserstatning eller du kan købe mos på glas - der står alder på glassene.
Frugtmos: Det kan bruges som topping på en grød, for at give lidt smag og variation. Kogt mos er bedst til din datter, når hun ikke er ældre. Det er især æblemos, pæremos og sveskemos du kan give hende. Du kan lave det selv eller du kan købe mos på glas - igen står der alder på glassene.
Jeg håber du hermed er hjulpet lidt videre på vej, fortsat held og lykke med hende og ha en rigtig god fars dag!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Bad, de første gange
Det spæde barn kan komme i bad ret hurtigt efter fødslen og ofte beder mange om at få hjælp til det første bad, imens man endnu er på barselsafsnittet.
Når I beslutter jer for at bade jeres barn, så er det rigtig godt at have nogle faste rutiner:
- Et babybadekar er en god idé, nogen vælger også at bruge en speciel babyspand. Det vigtigste er at karret er afgrænset i størrelsen, det giver barnet lidt tryghed.
- Det er en god idé at tilbyde barnet...
Efterveer
Efter fødslen skal livmoderen trække sig sammen til normal størrelse igen, - disse sammentrækninger kalder man efterveer. Jo flere børn man har født, jo mere vil livmoderen skulle trække sig sammen, og jo værre er efterveerne ofte.
Efterveer mærkes ofte under amning. Når barnet dier ved brystet, produceres hormonet oxytocin, der får livmoderen til at trække sig sammen og i dagene efter fødslen vil livmoderen gradvist blive mindre - lige efter fødslen går livmoderen ofte til...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.