Svar: Spiser ikke
Kære bekymrede mor
Børn i din datters alder vil naturligt være lidt mere selektive i forhold til mad, end du tidligere har oplevet. Hun vokser ikke helt så meget mere og samtidig er lysten til at putte alt i munden forsvundet. I stedet pilles maden måske ud af munden igen, trykkes godt sammen mellem fingrene og det kan være rigtigt frustrerende at være mor, når man får fornemmelsen af at der kommer med mad ud end ind. Især når man som hos jer, skal sikre at hun får mad nok og øger sin vægt tilstrækkeligt ...
Frugt og grøntsager er rigtig godt, det skal hun have dagligt og det er godt at hun er glad for det. Derudover skal hun have brød og gerne fiberholdigt brød. Du kan prøve at købe en anden type end du plejer eller bage nogle boller til hende, for at se om det ikke kan logge lidt ekstra indenbords.
Opskrift på mine havregrynsboller kommer her:
150g havregryn og 7 dl vand blandes og står i 10 minutter.
50g gær, lidt salt og lidt sukker, 1½ spsk. olie og 2 dl A38 blandes i havregrynene og tilsidst tilsættes ca 750g hvedemel.
Det hele æltes og dejen må gerne være lidt klistret. Hæver ca 1 time, slåes ned og formes til boller (ca 20 stk). Bollerne hæver 20 minutter, pensles med æggehvide, drysses med havregryn og bages ved 200 grader i ca 20 min.
Du kan give boller som mellemmåltider, komme smør på, servere med lidt ost i stænger, evt. lidt frugtmos eller måske lidt marmelade.
Når du giver hende rugbrød, så ...
... prøv med kvarte skiver, som hun skal bide af i stedet for at give hende små hapsere. Brug forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg eller brug f.eks. grøntsagsmos på brødet, hvis hun er glad for det. Giv hende også mad i stykker ved siden af og tænk på farvesammensætning, maden skal se indbydende ud. Giv hende f.eks. kogte ærter, majs og gulerod og rød peberfrugt.
Giv hende frikadeller, pølser, kylling osv. som hun kan gnave mere af, sidde med selv og øve sig på at spise. Når hun får skemad, så prøv om hun er ved at mestre teknikken med at spise med ske. Hendes vægring mod maden kan nemlig også handle om at hun vil spise selv og at du skal give hende mulighed for dette. Netop kogte grøntsager og frugt kan hun jo selv sidde med, så giv hende også kød og fisk, hun selv kan spise og prøv om hun kan lære at spise med en ske.
De fleste børn vil omkring 16 måneders alderen kunne spise med en ske, så mon ikke din datter vil kunne lære det nu ... :)
Ellers tænker jeg at det også er vigtigt at hun drikker. Hun har brug for væsken og det er godt for hende. Sørg for at hun drikker vand. Hun må ikke drikke for meget mælk og må heller ikke få saft, juice eller lignende. Får hun mælk, saft eller juice, vil det gør hende mæt og gøre at hun ikke spiser sin mad. Så hun skal drikke vand. Hun kan få to glas mælk dagligt, men ellers skal hun drikke vand.
Jeg håber du kan bruge ovenstående lidt videre, fortsat held og lykke med hende :o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Trøske
Trøske er en form for svamp, der ses som en hvidlig belægning i barnets mund. Det er ufarligt, men meget ubehageligt for barnet, og det bør derfor behandles.
Trøske er meget almindeligt de første måneder efter fødslen, og det kan være svært at vurdere, hvorvidt der 'bare' er tale om mælkebelægninger i munden, eller om det er svamp. Sidder belægningerne kun på tungen, og kan de forholdsvis nemt fjernes med en finger eller en lille skumklud, så er der sandsynligvis tale om...
Rhesus-uforlignelighed
Vi har hver især en blodtype, som kan hedde A, B, AB eller 0 og derudover er vi delt op i Rhesus positive og Rhesus negative. De fleste mennesker er Rhesus positive, ca 15 % er Rhesus negative.
Hvis en Rhesus negativ kvinde bliver gravid og den kommende far er Rhesus positiv, så kan barnet, som kvinden venter være Rhesuspositiv efter sin far.
Imens barnet ligger i maven, så har det sit eget separate kredsløb, men der kan dog ske en lille udveksling af blod imellem...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire