Svar: Lang flyvetur og jetlag
Kære Magnus' mor
Jeg ser som udgangspunkt ingen problemer i at flyve oversøisk med en dreng på 15-16 måneder og jeg tænker det vil være en rigtig dejlig oplevelse for jer alle 3 - naturligvis mest for jer voksne, han vil jo ikke kunne huske så meget - men USA er generelt et dejligt sted at rejse i, også med børn, og det er en spændende mulighed for jer, som jeg synes du skal takke ja til :)
Jeg kan naturligvis ikke love dig at det kan påvirke Magnus' søvnrytme og at det kan tage lidt tid at få vendt om igen, når I kommer til DK. Børn er dog normalt meget hurtige til at vende rundt, når de kommer hjem og hverdagen med institution, leg osv. ligner hinanden.
Det er en rigtig god idé, hvis I kan rejse sådan at I lader i LA om aftenen, kan få aftensmad og derefter gå i seng. Magnus og I andre vil naturligt være træt ved ankomst og det er forholdsvis let at putte ham og få ham til at sove. Du skal så være forberedt på at han vil vågne meget tidligt om morgenen, måske allerede kl. 04 og da I kun skal være væk i en uge, så kan det være en god idé ikke ...
... at forsøge at tvinge ham til at sove meget længe imens I er der. Stå op, lad dagen starte og sørg for at have noget han kan få at spise - det gør det lettere for jer at vende rundt, når I så kommer til DK igen.
Det er mit indtryk at man ofte lander i Danmark forholdsvis tidligt på dagen når man flyver fra USA - igen gælder at det er en god idé at vælge en flyafgang, hvor I ankommer til DK så sent på dagen som det er muligt. Det er nemlig her et spørgsmål om at holde sig vågen indtil man når en passende sengetid. Derfor er det også en god idé, at forsøge at få ham til at sove i flyet, når I rejser hjem.
Du er nødt til at have underholdning med i flyet. Han får ikke noget særligt ud af at kigge på en skærm eller lytte til den musik de sender. Men små spil og små pakker med noget spiseligt, lidt nyt legetøj osv. som du kan diske op med undervejs kan være en rigtig god idé - men alt det kan vi jo tage til den tid :) Lige nu synes jeg bare I skal sige jatak til at komme til sted - det er da en fantastisk mulighed :)
Fortsat held og lykke og hils din mand!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Røgede fisk og børn
Grillede og røgede fisk kan have et højt indhold af PAH (tjærestoffer), som kan være kræftfremkaldende. Derfor bør man ikke spise store mængder røget og grillet fisk, men det kan indgå som en del af en varieret kost.
Til børn er det en god idé at følge disse råd:
- Anvend så vidt muligt koldrøgning, fremfor varmt røgede fisk.
- Undgå røgeksponering af spiselige flader. På grillen bør fisken pakkes ind i folie.
- Vær opmærksom på at...
Calcium
Calcium findes hovedsagligt i mælkeprodukter, herunder modermælk og modermælkserstatninger.
Calcium er vigtigt til opbygning af skelettet og er derfor af stor betydning for børn, der naturligt skal vokse meget. Hvis barnet ikke får calcium nok, vil der frigøres calcium fra skelettet for at opretholde koncentrationen af calcium i blodet.
Børn der ammes eller får flaske får dækket deres behov for calcium derigennem og det anbefales at børn får modermælk eller...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.