Brev:
Meget kræsen pige
Kære Helen
Tak for svar om vores hidsige 3½-årige pige. Vi arbejder aktivt på at hjælpe hende gennem perioderne med vrede og frustration!
Denne gang drejer det sig dog om vores yngste pige! Camille er 2½ og meget kræsen. Vi har i en lang periode levet alt for usundt og - blandt andet fordi pigerne er ret kræsne - ofte lavet noget nem, ensartet mad, og dermed efterkommet deres sære vaner.
Men nu er vi startet på en kostomlægning, og vi er begyndt at spise meget mere varieret og sundt - masser af grøntsager, magert kød, fisk suppleret med lidt kartofler, ris eller pasta. Men Camille spiser næsten intet. Hvis jeg ikke laver frikadeller, pølser, pizza eller pasta med kødsovs el. røget laks, så spiser hun maks 2 bidder til aften.
Hvad gør jeg? Hun kan jo ikke leve af frikadeller ...
... og pizza i al evighed! Hun er ekstremt stædig omkring grøntsager og piller minutiøst enhver lille bid grønt ud af maden - selv hvis jeg river gulerødder fint og kommer i frikadellerne eller kødsovsen....
Det er jo ikke, fordi jeg serverer frølår og snegle... Det er skam helt almindelig mad... F.eks. Ovnstegt kylling med broccoli og små kartofler, eller hvidvinsdampet fisk med majskolber, kartofler og ærter, eller pasta med kalvekød i tern i tomat/grøntsagssauce osv....
Hun er meget slank og ligger i den lavt på BMI-skalaen (hvis jeg kigger på WHO's gennemsnit i Livets bog).
Spørgsmålet går på - skal jeg acceptere at hun er meget kræsen og stædig og lave særlig mad til hende, eller kan hun godt tåle over en længere periode stort set ikke at spise noget aftensmad?
Mange hilsner
Pia
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Selleri
Fra 6 mdr´s alderen vil mange børn nyde at spise flere rodfrugter, da de smager af noget. Selleri er en rodfrugt.
Rodfugter har en naturlig sødme og denne kommer især frem, hvis rodfrugterne bages i ovnen. Du kan lave mos af rodfrugter og du kan også give dit barn større stykker af bagte rodfrugter, som det selv kan spise - rodfrugter er vigtige som en varieret del af både din og barnets kost.
Du skal dog være opmærksom på at selleri indeholder nitrat og det bør...
Morgenmad og børn
Børn har brug for et solidt morgenmåltid, efter at have sovet en hel nat, og så de har energi og overskud til at lege, lære og udvikles hele dagen. Det betyder, at f.eks. en portion yoghurt ofte ikke vil være nok.
Til børn i alderen 1-2 år kan du f.eks. give:
- Havregrød, øllebrød eller anden type af grød. Gerne med lidt frisk frugt og bær.
- A38, tykmælk eller neutral letmælksyoghurt med rugbrødsdrys eller havregryn.
- Grovbrød, grovere boller f.eks....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Jeg skriver da jeg gerne vil takke dig for dine råd og støtte. Lige da jeg læste dit brev blev jeg ked af det, for jeg ville for alt i verden være en mor, som giver sit barn opmærksomhed nok. Men du havde jo ret :0)
Jeg har fået det godt igen, er begyndt at arbejde og får medicin og går til samtaler ved en psykolog. Det har hjulpet mig meget.
Jeg vil sige 1000 tak til dig for at støtte mig og give mig råd.
Du hører nok fra mig igen
Knus fra mig