Brev:
Meget kræsen pige
Kære Helen
Tak for svar om vores hidsige 3½-årige pige. Vi arbejder aktivt på at hjælpe hende gennem perioderne med vrede og frustration!
Denne gang drejer det sig dog om vores yngste pige! Camille er 2½ og meget kræsen. Vi har i en lang periode levet alt for usundt og - blandt andet fordi pigerne er ret kræsne - ofte lavet noget nem, ensartet mad, og dermed efterkommet deres sære vaner.
Men nu er vi startet på en kostomlægning, og vi er begyndt at spise meget mere varieret og sundt - masser af grøntsager, magert kød, fisk suppleret med lidt kartofler, ris eller pasta. Men Camille spiser næsten intet. Hvis jeg ikke laver frikadeller, pølser, pizza eller pasta med kødsovs el. røget laks, så spiser hun maks 2 bidder til aften.
Hvad gør jeg? Hun kan jo ikke leve af frikadeller ...
... og pizza i al evighed! Hun er ekstremt stædig omkring grøntsager og piller minutiøst enhver lille bid grønt ud af maden - selv hvis jeg river gulerødder fint og kommer i frikadellerne eller kødsovsen....
Det er jo ikke, fordi jeg serverer frølår og snegle... Det er skam helt almindelig mad... F.eks. Ovnstegt kylling med broccoli og små kartofler, eller hvidvinsdampet fisk med majskolber, kartofler og ærter, eller pasta med kalvekød i tern i tomat/grøntsagssauce osv....
Hun er meget slank og ligger i den lavt på BMI-skalaen (hvis jeg kigger på WHO's gennemsnit i Livets bog).
Spørgsmålet går på - skal jeg acceptere at hun er meget kræsen og stædig og lave særlig mad til hende, eller kan hun godt tåle over en længere periode stort set ikke at spise noget aftensmad?
Mange hilsner
Pia
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Køkkenhygiejne
Når man laver mad til småbørn er god køkkenhygiejne særligt vigtig. Små børns forsvar overfor bakterier er mindre end voksnes, og derfor får børn lettere ondt i maven eller får en maveinfektion.
- Undgå at sprede bakterier mellem madvarer. Hold f.eks. rå grøntsager adskilt fra råt kød, så der ikke kommer jordbakterier på kødet, og så der ikke kommer bakterier fra kødet på grøntsagerne.
- Hold også rå madvarer adskilt fra mad, der er klar til at blive spist. Det...
Madpakke og børn
Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.
Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud af fødevarer - det kan være rugbrød eller anden form for fiberholdigt brød, det kan være pasta sammen med rester fra aftensmaden, kød, fisk, frugt og grønt. Jo mere variation, jo bedre :)
Det er en god idé at give barnet ting med, som er pakket lidt hver for sig. Mange børn er glade for at have en madkasse,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.