Svar: Droppe middagsluren?
Kære R
De fleste børn vil i 2-3 års alderen have behov for at få en middagslur på 1-1½ time og det lyder også som om at det er relevant for din datter. De fleste dage sover hun jo gerne en times tid, hvorefter du vækker hende og hun er aktiv og klar til at lege videre og have overskud til resten af dagen.
At hun nogle gange protesterer mod at skulle sove hænger sandsynligvis ikke sammen med at hun ikke har brug for at slappe af, men at hun har en alder, hvor hun også søger grænser. At sige "jeg er ikke træt", eller "Jeg vil ikke sove nu" eller lignende er helt normalt og det er her vigtigt at du imødekommer dette og siger "du behøver ikke sove, bare ligge og hvile dig lidt" eller lignende, så hun får slappet af i sin krop - og ofte alligevel vil falde i ...
... søvn efter lidt tid.
Prioriter middagsstunden som om aftenen, sæt dig hos hende, læs gerne en lille historie for hende - igen så hun lige bliver lagt ned, lader roen komme over sig og får mulighed for at falde i søvn. Der sker rigtig meget med hende udviklingsmæssigt, hun oplever rigtig mange ting og det at sove hjælper hende til at bearbejde alt dette. Derfor er søvnen og det afbræk som søvnen giver børn midt på dagen vigtigt.
Er der så en dag, hvor hun bare ikke kan sove, så fred være med det, så er det fint at du siger "nå, hun vil ikke sove, så dropper vi det bare .." det er okay at der er sådanne dage en gang imellem, men som hovedregel er det fint at arbejde på et middagshvil stadigvæk :)
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Tvillingefødsel
Det er altid noget ganske særligt at få et barn, men at få to på en gang er noget helt specielt.
En tvillingefødsel skal helst foregå på en specialafdeling, fordi der ved fødsel af to børn er større risiko for komplikationer. Cirka halvdelen af alle tvillingegraviditeter bliver afsluttet med planlagt kejsersnit, og når du er i 36. graviditetsuge, vil du ofte få svar på, hvorvidt du kan føde vaginalt, eller om det anbefales, at du føder ved planlagt kejsersnit.
Man...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer