Svar: Ændring af døgnrytme?
Kære Troldens mor
Tillykke med den lille dreng og tak for din fine beskrivelse af hans døgnrytme - jeg håber at mange vil se din beskrivelse af hvordan dagen / døgnet ofte forløber med et lille barn på knap 2 måneder for det du fortæller er så fint.
Der er intet unormalt i at I skal hjælpe jeres dreng med at overgive sig til søvnen, skal skærme ham med dynen, en klud, ligge under kalechen osv. ligesom han om aftenen har brug for at blive trillet en tur for at koble fra. Efter en lang dag skal der ikke så meget til at han bliver overstimuleret og det hjælper ham og får ham til at koble fra at I nu har indført en gåtur om aftenen. Ja, han går sent i seng, men det er helt fint - det er lang bedre at han sover sit lange søvnstræk fra kl. 23 til 04 end at han sover fra kl. 20 til 01 - synes jeg i hvert fald, fordi det også giver jer mulighed for en god og sammenhængende nattesøvn.
Du skal ikke være bange for at du er ved at indføre dårlige vaner eller andet. Det er helt alderssvarende det du fortæller og det lyder som nogle rigtig fine rutiner. Jeres dreng lærer lige nu at forbinde sin lift, dyne og klud med at skulle sove, han føler sig tryg og rolig og han mærker en rytme, hvor der er forskel på at være aktiv og energisk og på at ...
... skulle sove og slappe af. Det er alt sammen rigtig fint.
I 3-4 måneders alderen ændrer søvnen sig, sådan rent søvnteoretisk bliver søvnen anderledes og barnet begynder ofte at powernappe lidt mere i løbet af dagen. Dagslurene bliver altså kortere og tiden imellem hver lur bliver længere. Derfor vil mange børn i denne alder også gå sent i seng.
I takt med at barnet begynder med skemad, kommer der naturligt en ny rytme og rutine ind i hverdagen og det påvirker også søvnen. Barnet vil i 6 måneders alderen ofte begynde at kunne nøjes med kun 2 lure dagligt og vil her derfor begynde at gå i seng omkring kl. 20. Der er således lidt måneder endnu, inden man rigtigt kan begynde at tale om rytme, fast sengetid osv. og I er nødt til at væbne jer lidt med tålmodighed.
Det er fint at lade ham sove i liften og det kan være en god idé som en overgang at stille liften i sengen, fjerne kalechen og lade ham fornemme rummet han er i, stedet hvor han sover. Når han så vokser ud af liften, så puttes han direkte i seng eller i barnevogn og kender jo så stedet hvor han ligger. Han skal naturligvis fortsat have sin klud osv. som han allerede har nu og skal puttes som han plejer.
Jeg håber I kan bruge mine tanker lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Insemination
Hvis man har problemer med at blive gravide, så kan man blive behandlet med Insemination.
Insemination er den enkleste fertilitetsbehandling og den kan hjælpe, hvis manden har lettere nedsat sædkvalitet.
Behandlingen foregår ved at man fører en portion sæd direkte ind i livmoderen. På den måde springes sædcellerne den første del af vejen til ægget over og chancen for graviditet er dermed større. Derudover bruger man en 'oprenset' portion sæd, det vil sige en mere...
Medicin til børn
Et lille barn må aldrig få medicin, uden at lægen har ordineret det. Børn skal have helt andre mængder end voksne og reagerer anderledes på visse produkter.
Har dit barn fået ordineret medicin, så er det vigtigt at følge lægens instruks. Er der f.eks. ordineret penicillin i 6 dage, så er det vigtigt, at du giver medicinen i 6 dage og ikke stopper efter 3 dage, fordi du synes, at barnet virker frisk og rask. Hvis du stopper for hurtigt, risikerer du, at sygdommen vender...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.