Svar: Søvnbehov dag og nat
Kære Eva
Der er ingen problemer i at du springer morgenamningen over og vælger at amme formiddag i stedet for, hvis din datter spiser sin morgengrød og får sit formiddagsmåltid - og det ser sådan ud i forhold til den plan du sender. Det samme gælder naturligvis amningen sen aften, hvis det fungerer bedre for jer at du ammer kl. 02 i stedet for kl. 23-24, så er det helt fint for mig - man skal ikke ændre noget som i princippet fungerer godt!
Med hensyn til søvn om dagen, så vil de fleste børn i 8-9 måneders alderen have behov for 2 lure dagligt, en kort formiddagslur, som måske kun varer 45 minutter og så en lidt længere middagslur. Børn er normalt mellem 12-18 måneder inden de kan nøjes med kun en lur dagligt ... Jeg har mødt børn der i 10 måneders alderen var parate til kun at sove en lidt længere middagslur, men at kunne nøjes med det i 8 måneders alderen vil være lidt specielt ... Umiddelbart vil jeg sige at jeres datter bør sove 2 gange ...
... dagligt stadigvæk.
Gennemsnitligt vil børn i jeres datters alder have behov for ca 14 timers søvn i døgnet. Det er ofte fordelt med en meget lang nattesøvn på ca 11½ time og to lure i løbet af dagen som tilsammen varer ca 2½ time. Altså en formiddagslur på 45-60 minutter og en middagslur på godt 1½ time.
Da dette er et gennemsnit sover nogle børn naturligvis mere om dagen og andre lidt mindre. Hvis barnet sover meget om dagen, f.eks. sover 4 timer i løbet af dagen (det er der børn der gør) så vil nattesøvnen naturligt være kortere, barnet vil gå lidt senere i seng og vil stå lidt tidligere op - det er okay. Det samme vil naturligt gælde modsat, hvis man har et barn som sover 12 timer om natten, så vil barnet måske kun sove 2 timer i løbet af dagen ... (disse timer er naturligt stadig afbrudt af mælkeindtag).
Jeg håber at ovenstående giver dig lidt idé om, hvad du kan forvente af søvnbehovet med den alder din datter har :)
Fortsat held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Ultralydsscanning - gravid
Ultralydsscanning giver os muligehed for at se ind i livmoderen til det lille barn. Ved at ultralydsscanne kan man således se, om barnet har det godt, man kan vurdere, om barnet vokser, som det skal, og man kan regne ud, om terminen er rigtig. Man vil også kunne se, om der er mere end et barn.
Når man ultralydsscanner, bevæger man et kegleformet eller rundt apparat rundt på den gravides mave. Der sendes nogle lydbølger gennem maven og på en skærm, vil man kunne se, hvordan...
Efterveer
Efter fødslen skal livmoderen trække sig sammen til normal størrelse igen, - disse sammentrækninger kalder man efterveer. Jo flere børn man har født, jo mere vil livmoderen skulle trække sig sammen, og jo værre er efterveerne ofte.
Efterveer mærkes ofte under amning. Når barnet dier ved brystet, produceres hormonet oxytocin, der får livmoderen til at trække sig sammen og i dagene efter fødslen vil livmoderen gradvist blive mindre - lige efter fødslen går livmoderen ofte til...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine dejlige, fornuftige svar. De passer så godt til mit temperament, og det giver altså ro i sjælen at høre fra dig. Mange gange hjælper det også at få sat ord på sine bekymringer.
Jeg finder mange gode råd i dine tidligere svar til andre forældre. Jeg kan nogle gange føle mig som verdens dårligste mor, når ingenting vil lykkes. Derfor trøster det mig, når jeg kan læse, at jeg ikke er den eneste, der har problemer med de kære børn. Så føler jeg mig ikke så alene.
Tak fra Lis, mor til datter på 4 måneder