Svar: Træthedssignaler og vågentid
Kære Idas mor
Det er faktisk meget forskellige, hvor længe børn er vågne af gangen i 5 måneders alderen, men som udgangspunkt er der intet i vejen for at Ida er vågen i 2-2½ time mellem sine lure om dagen og er vågen 4 timer om aftenen - Hvis hun i øvrigt sover godt, sover 2 lure + en powernap om dagen og sover fint om natten.
Du må et eller andet sted tro på at hun sover når hun har behov og vågner, når hun ikke behøver sove mere :)
Det er helt rigtigt at man skal passe på ikke at putte alt for tidligt i denne alder, for et gab behøver ikke betyde at barnet er træt og skal sove, det kan derimod være tegn på at barnet keder sig og har brug for at der skal ske noget, at blive aktiveret.
Modsat skal man jo heller ikke trække tiden unødigt længe, så barnet bliver så overtræt at det ikke kan falde i søvn ...
Jeg har ...
... tidligere sendt dig en plan for dagen og jeg tror den giver et meget godt billede af hvordan din datter kan forventes at sove og være vågen i løbet af et døgn.
Generelt kan man dog sige, at de fleste børn på 5 måneder vil have behov for at sove ca 14½ time i døgnet. Det svarer til 10-11 timers nattesøvn, naturligt afbrudt af mælkeindtag og så ca 4 timers samlet søvn i løbet af dagen, fordelt på 3 lure. At det er gennemsnitligt betyder naturligvis at nogle børn sover lidt mere og andre lidt mindre :)
Så længe jeres datter trives og virker til at have det godt, så gør det ikke spor at hun om aftenen har en lang vågenperiode, bliver ammet og tilsidst falder i søvn ved det og puttes i sin seng. Det lyder helt fint i forhold til hendes alder.
Håber ovenstående giver lidt ro med på vej, fortsat held og lykke med hende og rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Quinoa
Quinoa er en plante, der vokser både vildt og dyrket. I Danmark kan den købes i supermarkedet og sælges her både som mel, flager og gryn. Den minder om hirse eller ris og kan indgå i madlavningen som alternativ til kartofler, ris og pasta.
Quinoaflager kan bruges til grød og indeholder ikke gluten, hvorfor quinoagrød kan gives før 6 måneders alderen. Det anbefales at man generelt varierer mellem forskellige grødtyper til børn. Quinoagrød har en lidt "fnugget konsistens" og smager...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.