Svar: Olie i grød
Hej med dig
Det anbefales at man varierer mellem forskellige typer af fedtstof i barnets mad. Det er derfor ikke nok at bruge hørfrø olie eller "livets olie" - det er en god idé at bruge alle former for fedtstof, for at give barnet så bred en vifte som muligt.
Det vil sige at du meget gerne må bruge både smør, kærgården, bakkedal, plantemargarine, olie af forskellig slags - vindruekerneolie, rapsolie, tidselolie osv. og derfor variere det bedst muligt. Personligt synes jeg f.eks. at en grød smager bedst med en smørklat og at grøntsagsmos godt kan være med lidt olie ...
Når din dreng bliver 6 måneder og skal til at have kød og fisk ...
... i grøntsagsmosen så vil især fisk også være med til at give ham gode omega 3 fedtstyrer som er vigtige for ham og det vil være på en helt naturlig måde og det vil samtidig også sikre ham et vist indtag af f.eks. jod og selen - det får man f.eks. ikke, hvis man giver fiskeolie. Så rigtig fisk er altså bedre end fiskeolie.
Der sælges helseolie som aldrig før, men som udgangspunkt har barnet ikke brug for en masse specielle olier i sin mad, men en naturlig variation af forskellige fedtstoffer - så du må gerne bruge de olier du har i grøden, men du bør også bruge andre fedtstoffer :)
Håber dette hjælper videre på vej, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Sutteflaske
For børn der ikke ammes er det vigtigt at man køber en ordentlig sutteflaske. Flasken skal passe til barnet og barnets evne til at sutte.
Det anbefales at man lader barnet "arbejde lidt for føden". Det vil sige at hullet i sutten ikke skal være for stort. Det at barnet skal bruge kræfter på at sutte er vigtigt for kæbernes og tændernes udvikling. Desuden er der en risiko for at barnet kan få ondt i maven, hvis det får maden for hurtigt.
Sutteflaske-sutterne findes...
Peanuts og børn
Peanuts (jordnødder) - bør ikke gives til børn under 3 år. Det samme gælder andre hele nødder, kerner fra vindruer, popcorn, hele rå gulerødder og lignende hårde fødevarer.
Børn under 3 år vil ofte have vært ved at tygge og bearbejde hårde fødevarer, og der er derfor en risiko for, at barnet fejlsynker - og det kan være meget farligt. I værste fald kan f.eks. en peanut sætte sig fast ved luftrøret og blokere luftvejene. Især peanuts og kerner fra vindruer har vist sig at udgøre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.