Svar: Vågner ofte - er det sult?
Kære Sandra
Tak for dit brev, dejligt at høre at du kunne bruge mit sidste svar :)
Du skriver at din dreng ofte kun sover en gang i løbet af dagen og du fortæller også at han nogle gange vågner om aftenen og kan være vågen i 1-2 timer, være i hopla og gerne vil lege ... Hvordan ser jeres dag egentlig ud?
Jeg sender dig her en plan for dagen til et 7 måneders barn, da jeg tror der er stor sammenhæng mellem din drengs søvn om dagen, hans indtag af mad og hans opvågninger og søvn aften og nat:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover lidt videre i mors seng
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Formiddagslur ca kl. 10, sover her måske 45-60 minutter
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl. 13-13.30, sover her et par timer
Eftermiddag 16: En lille portion flerkornsgrød med frugtmos, frisk blød frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, udgangspunktet ...
... bliver mere og mere jeres mad, - det kan være ris med lidt sovs, indmaden af en frikadelle moset ned i grøntsagerne, en kartoffelbåd eller kogte blomkål eller broccoli at sidde med og gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl. 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt og sover herefter uden mælk til næste morgen tidlig.
Som du kan se er der i løbet af dagen plads til 4 amninger dagligt - de ligger aften, sen aften, tidlig morgen og inden middagslur. Derudover får din dreng 4 måltider skemad og derudover også lidt mellemmåltid i form af frugt - frugtmos og frisk frugt.
Han sover 2 lure dagligt, en kort formiddagslur og en lidt længere middagslur - herefter er han vågen indtil om aftenen, hvor han får både skemad, mælk og puttes til natten.
Jeg tænker altså at der er en sammenhæng mellem dagens rytme, din drengs indtag af både mælk og mad dagen igennem, tidspunkterne han sover på osv. og det at han vågner aften og nat og søger dig som du beskriver.
Jeg håber at ovenstående plan hjælper videre på vej og giver dig lidt idé om, hvor du evt. skal ændre lidt :)
Rigtig meget held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Graviditet uden for livmoderen
Graviditet uden for livmoderen er en meget alvorlig graviditetskomplikation, der optræder i ca 2 procent af alle graviditeter.
Det er forbundet med stor risiko for moderens liv og det er ikke muligt at gennemføre en sådan graviditet. Ofte er der faktisk heller ikke tale om et rigtigt foster, og dermed ikke om en rigtig graviditet.
Spiral udgør en risiko for at man bliver gravid uden for livmoderen. Derudover kan det spille ind, hvis man tidligere har haft...
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Din bog om søvn har været os en rigtig stor hjælp.
Vores dreng er nu 16 måneder og vi har måtte erfare, at han hører til de børn der altid har haft et lille og uforudsigeligt søvnbehov. Men via din bog, har vi fundet ud af at give ham rutiner, der gør at han nu trives og udvikler sig sundt og godt.
Tak fordi du har skrevet den!
Hilsen de glade forældre