Svar: Vil ikke sove om aftenen - 2 år, 8 mdr.
Kære Pia
Det lyder som om at Mikkel er komme lidt ind i en rytme, hvor han nu forbinder det at skulle sove og selve putteritualet med noget der godt kan tage lang tid. Derfor er det vigtigt at I ikke putter ham for tidligt, men gerne senere end I normalt ville gøre, for at være sikker på at han er træt nok til at sove.
Det er meget fint at I sidder hos ham, I må gerne bruge 15 minutter på at sidde ved siden af ham i sengen og læse en historie og tale lidt om dagen der er gået. Med den alder han har, sker der rigtig mange ting og det kan være rart for ham at få gennemgået dagen, hvad der er sket af både gode og mindre gode ting - hjælpe ham med at få tømt hovedet for tanker, hvorefter han naturligt bedre kan sove. Sådan har vi det jo også selv - vi kan ikke overgive os til søvnen, hvis vi ligger og spekulerer en masse.
Selvom han allerede er og kommer i søvnunderskud et par dage, fordi han bliver puttet sent, så sker der ikke noget ved det. Det er jo netop søvnunderskuddet der skal gøre at han begynder at føle sig træt og føle behov for at komme i seng og sove. Derfor er det også meget vigtigt at han ikke indhenter den manglende søvn i løbet af dagen. Det er altså meget vigtigt at han ikke får lov til at sove længere middagslur end han gør lige nu. gerne sove 1-2 timer, men ikke mere, måske er 2 timer endda i overkanten ...
Så lige nu synes jeg ...
... altså at I skal bruge lidt tid hos ham, når han skal sove, men naturligvis ikke en time. Hvis han falder til ro ved at I sidder og holder ham i hånden, læser historie osv. og han sover i løbet af 15 minutter så er det godt givet ud. Men ser han jeres tilstedeværelse som underholdning og sjov, og har lyst til leg og ballade, så er det fint at gå. Hvis han smider med sin sut eller andet, så lad det ligge indtil I kommer ind til ham igen. Det bliver altså på gulvet indtil I vender tilbage efter ca 3 minutter.
En anden mulighed er at I stiller jer på værelset eller lige uden for døren og laver noget praktisk - f.eks. lægger tøj sammen eller stryger tøj. Det sender nogle signaler til ham om at der ikke sker noget spændende når han skal sove, det er faktisk ret kedeligt det I foretager jer. Han har jo en alder nu, hvor han gerne vil være i stuen sammen med jer og synes det er hyggeligt, så det er en måde at vise ham på at der ikke er noget at blive oppe for.
Samtidig kan I så betrygge ham og fortælle ham verbalt, hvad han skal. I kan sige "Jeg er lige her, læg dig ned skat" eller lignende og han kan også kalde "Moar ..." og du kan svare "Ja jeg er her, det er sovetid nu". Det at han selv begynder at lægge sig ned og blive i sin seng er vigtigt i forhold til at lære at det er sådan I vil have det.
Håber I kan bruge ovenstående videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Køkkenhygiejne
Når man laver mad til småbørn er god køkkenhygiejne særligt vigtig. Små børns forsvar overfor bakterier er mindre end voksnes, og derfor får børn lettere ondt i maven eller får en maveinfektion.
- Undgå at sprede bakterier mellem madvarer. Hold f.eks. rå grøntsager adskilt fra råt kød, så der ikke kommer jordbakterier på kødet, og så der ikke kommer bakterier fra kødet på grøntsagerne.
- Hold også rå madvarer adskilt fra mad, der er klar til at blive spist. Det...
Erstatning - modermælk
Hvis du ikke ammer dit barn, eller hvis du ønsker at supplere din amning med mælk, så er det meget vigtigt, at du giver dit barn modermælkserstatning. Barnet må ikke få almindelig komælk at drikke, før det er 12 måneder gammel.
Modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Det er af høj kvalitet, der er store krav til produceringen og sammensætningen af modermælkserstatning, og børn der får modermælkserstatning vokser og trives rigtig godt. Modermælkserstatning forhandles som...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
det er vist på tide at jeg skriver og siger tusind, tusind tak for alle dine råd og vejledninger! Det er jo super dejligt at have en som dig at henvende sig til med alle de spørgsmål der kommer op i forbindelse med at være forældre. Det har været en fantastisk stor hjælp at læse dine svar, ikke kun til mig, men også til andre forældre.
Jeg ved simpelthen ikke hvad jeg skulle have gjort uden din brevkasse – bare muligheden for at kunne stille de 'dumme' spørgsmål, er utrolig beroligende, for ikke at nævne at se at der er andre der ude som pusler med de samme problemer som jeg gør.
Så tusind tak for din hjælp!
Bedste hilsner
Mor til pige på 5 måneder