Svar: Søvn og søvnbehov - 2 år
Kære Josefines mor
Præmature børn har ofte problemer med søvn og selvom Josefine nu er 2 år gammel, så kan hendes problemer med at overgive sig til luren og sove længere varende i løbet af dagen naturligt godt hænge sammen med det ... Hun sover dog ret godt, når hun endelig sover og jeg synes ikke der er noget af det du fortæller, som tyder på at det er hendes præmaturitet der spiller ind her. Hun kan jo fint sove 2 timers middagslur eller mere, når hun føler behov for det :)
Jeg får heller ikke indtryk af at hun mangler søvn. Gennemsnitligt sover de fleste 2 årige børn 12½-13 timer i døgnet og at det er et gennemsnit betyder jo at nogle børn sover lidt mere og andre sover lidt mindre. Jeres datter sover ofte fra ca. kl. 20 og vågner af sig selv kl. 06 - altså 10 timers nattensøvn, hvor hun reelt kunne sove længere, hvis hun havde behov ... og så sover hun ofte et par timer eller mere til middag, når hun er hjemme og indhenter evt. det manglende, når det er weekend. Hun lyder således til at have en god evne til at regulere sit søvnbehov og jeg ville ikke bekymre mig så meget om det, hvis jeg var jer :)
Hun sover tilstrækkeligt til at få energi nok og udvikle sig som hun bør :)
Hendes problemer ...
... med at overgive sig til middagslur i institutionen hænger måske sammen med tryghed, nærhed og især med ro. Hun lyder til at være en pige som meget gerne vil følge med i alt hvad der sker omkring hende og jeg får derfor indtryk af at hun har det som "jeg vil ikke gå glip af noget", når hun er i vuggestuen, hvorimod hjemme er der mere ro og her kan hun bedre slappe af.
Det hænger derudover måske også sammen med at hun føler sig mere tryg og rolig, at I f.eks. lægger jer med hende, at hun får en del kropskontakt, når hun skal sove hjemme? Gør hun det, så er det jo meget anderledes end i vuggestuen selvom de virkelig har prøvet mange forskellige ting. Hvis I nogle gange lægger jer med hende, så kunne de måske prøve det i en periode, for der er jo ingen tvivl om at hun (og I) har det bedst, hvis hun har sovet bare en time til middag ...
Ellers tænker jeg at det er et spørgsmål om tid og om at tage det stille og roligt og bibeholde de gode vaner I allerede forsøger at skabe. Når først hun sover, så sover hun jo godt - det er det med at give slip og lukke af for verden og alt det spændende der sker, som er svært.
Jeg håber mine tanker hjælper lidt på vej, fortsat held og lykke med hende :)
Rigtig god jul!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Frugtmos og børn
Fra 6 mdr´s alderen kan barnet spise al slags frugt. Det kan være frisk frugt eller kogt frugt.
Starter dit barn med skemad i 4-5 måneders alderen, er det dog helt okay, at du giver lidt frugtmos i denne alder. Det anbefales, at du begynder med den kogte mos til de mindste børn. Det anbefales også, at du tilbyder frugtmos som topping på en grød, eller som dessert efter et grøntsagsmåltid.
Til den første skemad er især pære- og æblemos godt, da det har en mild smag,...
Renlighed
Renlighed betyder, at barnet har kontrol over vandladning og afføring. Der er store individuelle forskelle på, hvornår børn bliver renlige.
De fleste børn bliver renlige inden for de første 3 år, hos andre sker det langt senere. Børn bliver ofte først renlige om dagen og senere også om natten.
At træne renlighed bør altid ske i et samarbejde med barnet. Der skal være plads til små uheld og det er vigtigt at støtte barnet og aldrig skælde ud, hvis og når det går...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen ...
Jeg ville bare blot meddele dig, at det går så godt i øjeblikket at jeg næsten ikke kan få armene ned..
Jeg gik jo rundt og tumlede med tanker om at min datter "kørte" på mig osv.. Men du fortalte mig at hendes humør skifter rigtig hurtigt og at lige netop hendes alder / denne såkaldt selvstændighedsfase gør at det kan være svært for både forældre og barn..
Jeg tror, at fordi jeg er blevet opmærksom på det, så tager jeg det ikke mere personligt og det gør at jeg ikke bliver ked af det mere..
Hvor er det dog dejligt at der også er nogle perioder der faktisk går godt..
Jeg er sikker på at der ligger udfordringer der ude i fremtiden som venter på os, men dem kan jeg ikke komme udenom..
Så rigtig mange tak herfra Helen..
HVOR HAVDE DU DOG RET!!!!!!!!!!!!!
Med venlig hilsen
M´s Mor