Svar: Hvor meget søvn i løbet af dagen?
Kære Sophie
Din datter bør ikke sove efter kl. 16. da al søvn der liggere efter dette tidspunkt, naturligt vil 'æde' af nattesøvnen.
Hvis din datter således er parat til at springe powernappen over sen eftermiddag/tidlig aften, så vil det normalt være fint at vække hende kl. 16 og så putte hende igen ca 19.30 - hun burde kunne holde sig vågen dette stræk.
Lige en overgang har hun måske svært ved det, men så går hun måske bare lidt tidligere i seng nogle dage og det er også okay, hvis hun sover allerede kl. 19. ...
... Men det er altså en god idé at vække hende, så hun ikke sover længere end til kl. 16, hvis du gerne vil have hende i seng i nogenlunde tid om aftenen :)
En formiddagslur ligger ofte f.eks. ml. kl. 9.45 til 10.30/10.45. Det er meget normalt at børn i denne alder ikke sover mere end 45-60 minutter om formiddagen. Deres middagslur er dog noget længere, sover her måske fra kl 13/-15.30 og herefter kan hun så holde sig vågen og blive puttet i god tid til natten :)
Rigtig meget held og lykke med det projekt. Rigtig god jul :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Sushi til gravide og ammende
Gravide og ammende må meget gerne spise sushi, og det kan være en udmærket måde at få varieret sit indtag af fisk på. Der er dog lidt forholdsregler du skal tage.
Fødevarestyrelsen pålægger både forhandlere, sushi-restauranter og øvrige leverandører at dybfryse fisken før den sælges. Fisken skal være frosset ned til til -20 grader i 24 timer for at komme eventuelle parasitter i fiskekødet til livs.
Vælger du at lave sushi selv, skal fisken på samme måde fryses ned...
Sprog
Allerede når det lille barn ligger i dine arme for første gang og du snakker med det, dannes grundlaget for at lære at tale. Babyen nyder at lytte til din stemme, som den også kender fra livet inde i maven, og den forbinder det med noget rart, at du taler. Det giver tryghed, nærhed og kontakt.
At synge eller spille musik virker også sprogligt stimulerende på barnet. Efterhånden som barnet bliver ældre så fortæl det, hvad du gør, - skifter bleen, vasker maven, vasker armene,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.