Brev:
Hvordan sove bedre?
Hej Helen
Ja vores evige problem er søvn, Diego vil bare ikke sove hverken om dagen eller om natten... han sover ca 45 min til en time om dagen vis jeg ikke ligger med ham vis jeg sover med ham så kan godt sove 1 1/2 time men jeg starter arbejde den 18 jan og han starter dagpleje den 11 jan, så er det slut med at sove sammen om dagen :).
Om aften vil han bare ikke ligge sig til at sove og vi har prøvet næsten alt, han får en flaske, tør ble, børstet tænder og der bliver sagt god nat til den der ikke lægger ham, og så ind og putte ham, det er den samme rutine hver dag, vi har prøvet at gå fra ham så han selv kan falde i søvn men vi når lige at vende os om så græder han og står ...
... op i sengen og sådan forsætter han. Så har vi prøvet at stå ved ham så han kan se os men så ligger han bare og snakker, griner og roder rundt.
Når han så sover så går der nogle timer så begynder han at være urolig taber sutten vænner og drejer sig og kan ikke finde ro når det så har stådet på noget tid så kommer han hen i vores seng han sover meget beder når han kommer over imellem os men nogle nætter holder han os vågn fordi han er så urolig. nogle nætter kan han også vågne og faktisk være vågen 1 til 2 timer . Han kommer i seng imellem 19 og 20 og står op imellem 7 og 8.
Vi håber på at du kan komme med nogle råd til hvordan vi kan få det med at sove bedre :O)
Hilsen Cherie
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Vitaminer præmatur
Børn der er født præmaturt, det vil sige børn som er født før 37 uge, anbefales følgende kosttilskud:
D-vitamin - 10 mikrogram (400 IE) dagligt. D-vitamin gives som dråber, samt
Jerntilskud:
Fødselsvægt <1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt til 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt i 6 måneder.
Børn som får mere end halvdelen af deres ernæring dækket af modermælkserstatning skal have ½ dosis jern, dvs. ca 4 mg hver dag...
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.