Svar: Svært at putte og dårlig søvn
Kære meget trætte mor
Hvornår på dagen står jeres datter op og hvor lang en middagslur sover hun? Det lyder nemlig umiddelbart som om at jeres datter ikke er træt nok, når I forsøger at putte hende... Det udleder jeg af at du fortæller at hun tydeligt protesterer og kæmper imod at blive lagt i sin seng og når du prøver at putte dig sammen med hende i soveværelset, så falder hun ikke til ro, men bliver bare glad og i hopla.
Ingen af os kan sove på kommando. Hvis vi går i seng uden at føle os trætte nok, så ligger vi og vender og drejer os, har svært ved at finde ro og der er i princippet ikke grund til at blive liggende. Sådan er det også for små børn og derfor kan det være nødvendigt i en periode, at putte hende noget senere end I normalt ville gøre. Det skal I gøre ...
... flere aftener i træk og samtidig er det vigtigt at hun stadig kommer op om morgenen, når dagen naturligt starter og at hun ikke får lov til at sove længere middagslur.
Det vil naturligt gøre at hun efter et par dage kommer i søvnunderskud og det bliver naturligvis lidt hårdt for jer alle, men det er jo netop følelsen af at være træt, der skal give hende behovet for at komme i seng i ordentlig tid. Det vil så gøre at I igen kan begynde at putte hende når kl er 20, som sandsynligvis vil være en passende puttetid for hende :)
Hun bør ikke sove mere end 2 timer i løbet af dagen (12-14) og hun bør sove ca 11 timer om natten - fra ca 20-07. Og som sagt kan det godt være nødvendigt at hun i en periode her, sover lidt mindre end dette.
Fortsat held og lykke :) Rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Fødetaske
En fødetaske er den taske, som du skal bruge, imens du er på hospitalet, når du skal føde. Uanet om du skal føde ambulant eller være på barselsgangen i flere dage, så er det rart at have lidt ting pakket og parat.
Til selve fødslen vil nogle kvinder medbringe tøj, som de kan føde i, hvor andre kvinder vil bruge det tøj, som man får udleveret på sygehuset. Det kan være rart, at du har dine egne toiletartikler, shampoo, børste, tandbørste, hårelastikker osv. men derudover så er det...
Seng
Mange babyer har ikke brug for tremmeseng i begyndelsen, da sengen vil være for stor og dermed for utryg for barnet. I begyndelsen kan man derfor stille liften i tremmesengen, hvis man ønsker at barnet skal sove i sengen der.
Et barn vil ofte kunne bruge tremmesengen til det er ca 2.5-3 år gammelt og det er vigtigt at vælge en god seng. Her er lidt overvejelser og gode råd:
- Vælg en seng, som måler ca 110 cm x 55 cm. Den størrelse passer til de fleste børn indtil...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.