Svar: Korte lure om dagen - 6 mdr.
Kære tvillingemor
De fleste børn på 6 måneder vil sove ca 14-14½ time i døgnet. Ofte vil de sove ca 11 timer om natten og 3 timer fordelt over dagen. Dette er et gennemsnitligt tal, så nogle børn sover mere og andre lidt mindre.
Dine piger sover ofte en nattesøvn på 12-13 timer og en dagssøvn på 1½-2 timer, samlet set sover de altså som de bør og mangler ikke søvn :)
Men det er naturligviv hårdt sidst på dagen, hvor de skal være vågne i mange timer inden de puttes for natten og hvis du vil ændre lidt på dette, så er du nødt til at flytte deres lure om dagen lidt. Det kan ...
... således være en god idé at putte dem en lille smule senere end du gør lige nu, så de puttes til formiddagslur kl ca 10 og puttes til middagslur kl. 14 ... Du kan flytte deres lure med 10-15 minutter dag for dag.
Ved at putte dem lidt senere, så opnår du det du ønsker - nemlig at eftermiddagen ikke bliver alt for lang :)
Ellers er det som du skriver et spørgsmål om at se tiden lidt an og se om de selv begynder at ændre lidt på deres rytme i takt med at de også begynder at spise mere og være mere fysisk aktive i løbet af dagen :)
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Suttekæde
En suttekæde er en kæde, som holder sutten ved barnet. Den fungerer ved at den sidder både på sutten og sættes fast i barnets tøj. Det kan være meget praktisk for forældrene, men kæden skal opfylde visse krav, for ikke at være farlig for barnet.
Sikkerhedsstyrelsen tester jævnligt suttekæder og det er desværre ikke alle suttekæder, der lever op til sikkerheden.
Det anbefales at:
- En kæde må ikke være mere end 22 cm lang, da barnet så kan få den...
Børnevaccinationsprogram
I Danmark har vi følgende børnevaccinations program, som anbefales af sundhedsmyndighederne:
3 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio- Hib 1 og PCV-1
5 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio- Hib 2 og PCV-2
12 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio- Hib 3 og PCV-3
15 mdr.: MFR 1
4 år.: MFR 2
5 år.: Difteri-tetanus-kighoste-polio revaccination
12 år.: MFR 2 og til piger HPV 1, 2 og 3 (MFR 2 til...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.