Svar: Korte lure om dagen - 6 mdr.
Kære tvillingemor
De fleste børn på 6 måneder vil sove ca 14-14½ time i døgnet. Ofte vil de sove ca 11 timer om natten og 3 timer fordelt over dagen. Dette er et gennemsnitligt tal, så nogle børn sover mere og andre lidt mindre.
Dine piger sover ofte en nattesøvn på 12-13 timer og en dagssøvn på 1½-2 timer, samlet set sover de altså som de bør og mangler ikke søvn :)
Men det er naturligviv hårdt sidst på dagen, hvor de skal være vågne i mange timer inden de puttes for natten og hvis du vil ændre lidt på dette, så er du nødt til at flytte deres lure om dagen lidt. Det kan ...
... således være en god idé at putte dem en lille smule senere end du gør lige nu, så de puttes til formiddagslur kl ca 10 og puttes til middagslur kl. 14 ... Du kan flytte deres lure med 10-15 minutter dag for dag.
Ved at putte dem lidt senere, så opnår du det du ønsker - nemlig at eftermiddagen ikke bliver alt for lang :)
Ellers er det som du skriver et spørgsmål om at se tiden lidt an og se om de selv begynder at ændre lidt på deres rytme i takt med at de også begynder at spise mere og være mere fysisk aktive i løbet af dagen :)
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Høj stol til baby
Når barnet begynder at kunne sidde selv, er det en god idé at anskaffe en høj stol. Så kan barnet sidde med ved bordet under måltiderne, og det kan også følge med i, hvad I laver ved køkken- og spisebordet.
Der findes mange forskellige modeller af højstole, men de fleste vælger i dag en model, som kan stå ved spisebordet. Det giver mulighed for, at baby kan være med ved bordet, når familien sidder og spiser og på den måde naturligt tage del i måltiderne.
De...
Jern - jerntilskud præmatur
Børn, der er født for tidligt, har behov for jerntilskud, da de har mindre depot af jern ved fødslen og større væksthastighed. Jern tilskuddet startes 6 uger efter fødslen:
Fødselsvægt < 1500 gram: Ca 8 mg jern dagligt i 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: ca 8 mg jern dagligt til 6 måneder
Børn, som får mere end halvdelen af deres ernæring som modermælkserstatning, skal have ½ dosis jern, dvs. ca. 4 mg hver dag eller 8 mg hver anden dag.
Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.