Brev:
Får min dreng på 5 mdr mad nok?
Jeg har læst sundhedsstyrelsens retningslinier for mad til spædbørn, og pludselig bliver jeg lidt bekymret for, om min søn på knap fem måneder får mad nok i løbet af et døgn. Jeg startede allerede med at introducere ham for grød/mos, da han blev fire måneder, da han gylper utroligt meget. Hans kostplan ser sådan ud:
Morgen: 230 ml. nan
Formiddag: Frugtmos og vand
Frokost: Grød m. frugt + 100 ml. nan
Eftermiddag: 230 ml. nan
Aften: Kartoffel- og grøntsagsmos + 100 ml. nan
Sen aften: 150 ml. vælling
Det skal dog siges, at han ofte levner, når han udelukkende får nan/vælling. Nogle gange tager han kun halvdelen. Og det er faktisk mest det, som bekymrer mig, for hvis jeg skulle følge sst's retningslinier har jeg en fornemmelse af, at han burde have mere mælk?
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Madras til barnevogn
En barnevognsmadras kan være lavet af forskellige materialer, f.eks. skumgummi. Det betyder, at madrassen let suger kondensvand, der naturligt vil samle sig i barnevognen, når barnet sveder eller bare trækker vejret. Derfor er det vigtigt, at madrassen løftes op og stilles på højkant dagligt, og når barnevognen ikke bruges, så madrassen er tør, når barnet skal ligge på den.
Om vinteren kan det være nødvendigt at tage madrassen med ind, så barnet ikke lægges på en iskold madras,...
Røgede fisk og børn
Grillede og røgede fisk kan have et højt indhold af PAH (tjærestoffer), som kan være kræftfremkaldende. Derfor bør man ikke spise store mængder røget og grillet fisk, men det kan indgå som en del af en varieret kost.
Til børn er det en god idé at følge disse råd:
- Anvend så vidt muligt koldrøgning, fremfor varmt røgede fisk.
- Undgå røgeksponering af spiselige flader. På grillen bør fisken pakkes ind i folie.
- Vær opmærksom på at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.