Svar: Amning om natten - ond cirkel
Hej med dig
Det er nødvendigt at børn får både mad og mælk / væske nok hele dagen igennem, hvis de skal kunne undvære om natten. Jeg vil derfor sende dig en plan for dagen, som den kan se ud til et barn på 8 måneder:
Meget tidlig morgen 05: Ammes og sover videre i mors seng
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden, vand af kop.
Formiddagslur (skal ikke ammes inden), sover måske 45 minutter, max 1 time
Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg, suppleret med kogte pastaskruer, stykker af frikadelle eller lignende i hånden. Suppleres yderligere med grøntsagsmos med kød eller fisk, det må gerne være mos fra glas, vand af kop.
Puttes til middagslur - kan en overgang tilbydes amning her, for at sikre at han får mælk/væske nok og dermed ikke behøver søge det om natten. Men stille og roligt forsvinder denne amning også.
Eftermiddag 16: En portion tykmælk med rugbrødsdrys, revne æbler, banan. ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Der skal være mad i stykker og mos, det kan være kartofler moset med sovs og frikadelle i stykker. Vand af kop.
Suppleres med en godnatgrød, det kan være flerkornsgrød eller havregrød. Du kan også købe en færdig børnegrød som hedder "godnat" - de findes på hylderne med babymad :) Vand af kop.
Ammes rigtig godt og puttes til natten ca kl. 20, puttes i egen seng.
Sen aften 23-24: Ammes, gerne fra begge bryster så han er fyldt godt op - kan ammes i søvne og sover herefter videre i egen seng indtil næste morgen tidlig.
Jeg kan næsten regne ud at der i min plan indgår flere måltider og mere varieret mad end I har det lige nu og det er som sagt en forudsætning for at kunne sove om natten, at behovet for mad og drikke er opfyldt om dagen :)
Som du kan se er amningen kl. 19.30-20, ...
... kl. 23-24 og kl. 05 helt relevante for hans alder stadig væk. Det er amningen kl. 02 du skal væk fra.
I første omgang skal din dreng lære at sove uden brystet om dagen. Det er en fordel at starte her, fordi du selv har mere overskud og fordi det giver mere plads til rigtig mad. Når han puttes skal han have et ritual som følger ham både dag og nat. Det kan være en putteklud, en måde at berolige og kærtegne ham på, beroligende ord osv. som hjælper ham videre i søvnen
Når han vågner om natten og evt. søger brystet, så er det vigtigt ikke at give ham det, men at du forsøger at lulle ham til ro uden at få mælk. I stedet skal du så bruge det ritual du har indført omkring putning om dagen og lade det gå igennem altid, når han sover.
Det er samtidig meget vigtigt at du, når du ammer ham inden han skal sove, ikke lader ham falde i søvn med brystet i munden. Han skal puttes fra din favn og over i egen seng på det tidspunkt, hvor han registrerer at det er der han lægges, men hvor han er træt nok til at blive lullet i søvn og falde i søvn der hvor du ønsker han skal sove - med sin klud, beroligende ord, kærtegn osv.
Hvis han kun kan falde til ro med brystet i munden, så giv ham det, men gør det korvarigt, træk brystet til dig, så han ikke får lov til at fylde sig med mælk og sæt hele tiden andre ting i stedet - beroligende ord, kærtegn, putteklud osv.
Det er korrekt at det nogle gange kan være en fordel at lade far tage over fordi far ikke kan give bryst, men kan give masser af nærhed og fysisk kontakt. Derfor vælger nogle at lade far overtage om natten, når barnet skal lære at sove uden brystet. Måske vil det være godt for jer, måske ikke - her må I prøve jer frem og se hvad virker bedst :)
Med hensyn til bøger om børn og søvn, så kan du i min bogguide se mine anmeldelser om disse. Den bedste bog er dog min egen bog, som udkommer til april ... men den kan du nok ikke vente på :)
Håber du hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Body Mass Index - BMI
Body Mass Index er en beregning af hvordan en persons højde passer til personens vægt. BMI defineres som vægten i kg divideret med højden i meter i anden (kg/m2).
Et sundt BMI for voksne ligger mellem 18.5-24.9. Man bruger ikke denne måling til små børn, men i stedet bruger man vækstkurver.
Ved at tegne barnets længde/højde og vægt ind på en kurve, så kan man følge om barnet vokser som det skal.
En tommelfingerregel lyder at små børn fordobler...
Fennikel, Fennikelte og børn
Fra 6 mdr´s alderen kan du give børn rigtig mange forskellige slags grøntsager. Vær dog opmærksom på bl.a. fennikel, som indeholder nitrat, og som derfor ikke bør udgøre mere end 1/10 af portionen. Alternativt bør det kun gives med 14 dages mellemrum.
Nitrat omdannes let til nitrit. Nitrit i stor mængde giver opkastninger og blåfavning af huden, fordi det reagerer med blodets hæmoglobin, så det ikke kan binde sig og transportere ilt rundt i kroppen.
Det anbefales...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Igen må jeg ty til dig som fantastisk hjælper og rådgiver.
Min skønne søn på 11 måneder skal starte i dagpleje i morgen og jeg er virkelig i krig med mine følelser.
Øv altså. Helen, jeg har virkelig brug for et ærligt råd og jeg har brug for at få sat sindet lidt på lavt blus.
Mange kærlige hilsner
Mor til dreng på 11 måneder