Svar: Han spiser sin flaske og er udhvilet, men det er mor ikke
Hej med dig
At lillebror nu er begyndt at vågne meget tidligt om morgenen og virker veludhvilet kan meget tænkeligt hænge sammen med den rytme han har for dagen. Hvis han sover gode lange dagslure vil nattesøvnen naturligt blive kortere og modsat, hvis han sover kortvarigt om dagen, vil nattesøvnen blive længere. Samlet set får han altså sit søvnbehov fint dækket, men det er ikke sikkert rytmen passer til mors rytme :)
Det er derfor rigtig fint at du begynder at arbejde på en lidt mere fast plan for dagen og den kunne se således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske og sover videre
Morgen 7.30-8: Grød, evt. med frugtmos, vand af kop.
Flaske og puttes til formiddagslur ca kl. 10
Frokost 12: Grød eller grøntsagsmos, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13.30 - tidspunktet afhænger af hvor lang en ...
... formiddagslur han har taget
Eftermiddag 16-17: Flaske
Powernapper 20-30 minutter, det er dagen 3. og ofte også korteste lur
Aften 18-18.30: Grøntsagsmos, vand af kop.
Flaske og puttes til natten kl. ca 20 - tidspunktet varierer lidt efter hvor lang og hvor sent den 3. lur ligger. Hvis han sover sen lur der, går han også naturligt senere i seng.
Sen aften 23-24: Flaske og begynder at kunne sove uden mælk til næste morgen tidlig, hvor han så får flaske igen.
Jeg håber ovenstående giver dig lidt idé om, hvordan en døgnrytme kan se ud til et barn på 5-6 måneder.
De fleste børn vil i denne alder gennemsnitligt have behov for 2 lure + en powernap dagligt. Samlet sover de 3-4 timer i løbet af dagen og 10-11 timer om natten. Altså ca 14½ time i døgnet.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke.
Rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Regntøj
Børn der bor i Danmark har brug for regntøj, når de skal være udenfor og lege, og vejret er mildt og vådt.
Regntøjet skal være vandtæt, men uimprægneret. Det er en god idé at vælge regntøj af tekstil, nylon (polyamid) eller plasttypen polyurethan (PUR). Gå derimod uden om regntøj af PVC som er mistænkt for at være hormonforstyrrende.
Spørg evt. i forretningen og bed evt. om dokumentation fra producenten.
Regntøjet skal sidde godt uden at stramme. Det...
Kosttilskud - børn
Følgende kosttilskud anbefales til børn:
- D-vitamin tilskud gives til alle børn i alder 0-4 år. Der gives 10 mikrogram dagligt. Børn med mørk hud og/eller børn, som går klædt, så kroppen er tildækket om sommeren skal forsætte med D-vitamin gennem hele barndommen/livet.
- Calcium gives til børn, der har mælkeallergi eller til børn, hvor forældrene ikke ønsker at give deres barn mælkeprodukter. Der gives 500 mg dagligt fra 1 års alderen.
- Jerntilskud...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit svar angående min datter, som græd sig selv i søvn. For første gang i lang tid havde jeg en rigtig god fornemmelse i kroppen efter at have læst dit svar. Jeg kunne mærke, at du fik sat mange af de rigtige ord på situationen.
Tak fra Sanne, mor til pige på knap 4 måneder.