Svar: Nedtrapning af amning.. altid en kamp, eller ?
Kære Jane
For nogle sker nedtrapningen helt af sig selv. I takt med at barnet spiser mere og mere skemad, fravælger barnet naturligt brystet om dagen. MEN, for andre er man nødt til at gøre en ekstra indsats, her betyder amningen så meget, at barnet tydeligt nyder når mor knapper op i blusen, barnet kan være helt ekstatisk, når amningen er på vej - også selvom barnet forinden har spist masser af mad ...
Det er meget fint at du har fjernet eftermiddagsamningen og jeg synes faktisk at du skal fjerne en af amningerne om natten, som den næste. Ved at bibeholde amningen om formiddagen lidt endnu sikrer du at din dreng får lidt ekstra væske om dagen og derfor bedre vil kunne undvære det om natten. Men når amningen midt nat fjernes, så skal amningen om formiddagen også væk.
Det er altså amningen kl 03 jeg synes du skal prøve at fjerne først og dette skal du gøre ved i første omgang at sikre ham mad og mælk nok hele dagen igennem. Når du ammer ham sen aften, inden du selv går i seng, så skal du sikre dig at han spiser rigtig godt her. Du må her meget gerne amme ham fra begge bryster, så han er fyldt rigtig godt op.
Når han så vågner og søger brystet kl. 03, så forsøger du at undgå amning og i stedet lulle ham videre i søvnen med stillingsskift, beroligende hænder osv. Hvis han kun vil brystet, så giver du ham det, men sørg for at gøre det kortvarigt. Træk brystvorten til dig, lirk den ud af munden på ham og sæt noget andet i stedet - kærtegn, beroligende ord, måden du vugger ham lidt imens han ligger ved siden af dig i sengen osv. så han tilsidst kan beroliges med dette og helt undvære brystet.
Første gange du trækker brystet til dig, vil han søge efter det, så får han det igen, men du gentager hele tiden processen med at fjerne brystet og gøre noget andet som lulle ham i søvn. Tilsidst vil du opleve at han kan beroliges uden at få bryst.
Det er vigtigt at han ikke sover i samme seng som dig og at du ikke ligger med 'mælkebaren' foran ham hele natten. Tag en stram t-shirt på, hvis I er nødt til at sove sammen og prøv så vidt muligt at få ham til at sove i sin egen seng.
Om dagen skal hans ...
... behov for mad og mælk sikres, så du ved at det ikke er et spørgsmål om at få vand og mad at han vågner om natten, men behov for nærhed og tryghed. Det kan du jo sagtens give ham uden at give ham bryst :)
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 05: Ammes og sover videre i mors seng
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: Frugtmos, frisk blød frugt i hånden, vand af kop.
Formiddagslur og stille og roligt uden at blive ammet her
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med brødskorper osv. i hånden, vand af kop.
Ammes rigtig godt, gerne fra begge bryster og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: En portion flerkornsgrød med frugtmos, frisk blød frugt i hånden, vand af kop.
Powernappen springes over
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, det kan være lidt ris med lidt sovs, indmaden af en frikadelle eller lidt laks moset ned i grøntsagerne, en kartoffelbåd, kogte blomkål, broccoli eller lignende i hånden at gumle på selv. Vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl. 19.30-20, puttes i sin egen seng
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster, så du er sikker på at han er fyldt rigtig godt op og puttes herefter tilbage i sin egen seng, hvor han så vidt muligt sover til næste morgen tidlig.
At trappe ned i amning behøver bestemt ikke være en kamp, ej heller selvom barnet er glad for brystet. Det handler om at sikre barnet mælk og mad nok hele dagen igennem, så barnet ernæringsmæssigt ikke behøver søge det om natten. Derudover handler det om at give barnet nærhed og tryghed på en nye måde og få skabt nogle nye ritualer, en ny måde at overgive sig til søvnen på. Derfor er det ofte også amningen midt nat der fjernes først og derefter amningen inden formiddagslur og om eftermiddagen. I takt med at barnet lærer at sove uden afhængighed af brystet om natten og om dagen, vil amningen naturligt også lettere blive skåret yderligere ned :)
Jeg håber at ovenstående giver lidt idé om, hvad du kan forvente og hvordan du kommer videre - fortsat held og lykke :)
Fortsat god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Vaccination
De danske sundhedsmyndigheder anbefaler følgende vaccinationer:
- 3 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio-Hib 1 og PCV7-1
- 5 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio-Hib 2 og PCV7-2
- 12 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio-Hib 3 og PCV7-3
- 15 mdr.: MFR 1
- 4 år: MFR 2 (pr. 1. april 2008)
- 5 år: Difteri-tetanus-kighoste-polio revaccination
- 12 år: MFR 2 og til piger HPV 1, 2 og 3
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Ja, så sætter jeg mig endelig ned og skriver et brev til dig :o)
Jeg har fulgt med i din fantastiske brevkasse fra før min datter, på snart 11 mdr, blev født og har tit kunne bruge et råd på vejen af dig, men det er som sagt først nu, at jeg får sat mig ned og skriver selv. Købte endda også din bog, selvom den (desværre) først udkom da min datter vist var ved at være en 4-5 måneder ;o) Ja, jeg betegner mig faktisk som lidt af en fan, he-he ;o)
Mange hilsner (og ja, jeg har altså også lyst til at give et knus) fra "Mor"