Svar: 3 lure er for meget, 2 lure er for lidt
Kære taknemmelige mor
At 3 lure er for meget og to lure er for lidt, handler sandsynligvis om at din dreng har svært ved at klare eftermiddagen, hvis han vågner allerede kl. 15 eller kun sover ½ times eftermiddagslur ...
Jeg tænker derfor at løsningen for jer må være at du putter ham kl. 10.15 som nu og her lader ham sove 1½ time, som han gerne vil. Derved vil du kunne putte ham til middagslur kl. 14 og han vil således kunne sove til ca kl. 16 og derfor bedre kunne holde sig vågen til om aftenen, hvor han stadig kan puttes kl. ca 20 som nu.
En plan for dagen ser derfor nu således ud:
Morgen kl. 7: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden og evt. lidt frugtmos (jerntilskud, hvis ikke der gives 400ml mme dagligt) og vand af kop.
Formiddagslur fra 10.15-11.45
Frokost 12: Små rugbrødshapsere med smørbart ...
... pålæg, suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Tilbydes evt. lidt ekstra frugt, brød eller lignende og ammes inden han puttes til middagslur kl. 14, hvor han gerne må sove 1½-2 timer
Eftermiddag 16: En portion tykmælk med revne æbler, frugtmos, lidt rugbrødsdrys eller lignende, evt. lidt flerkornsgrød, ½ bolle med smør, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags, vand af kop. Der skal være både mad i stykker og mos, maden tager udgangspunkt i jeres mad og han må gerne få pasta med kødsovs, lasagne, frikadeller, laks, rødspættefilet, - hvad I nu kan finde på af børnevenlige retter med hakket kød, sovs og mild fisk.
Ammes og puttes til natten 19.30-20
23-24: Ammes og sover videre til næste morgen tidlig
Jeg håber ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Fostervandsprøve
En fostervandsprøve er en prøve af fostervandet. Denne prøve kaldes også for amniocentese. Når man tager en fostervandsprøve, så er det primært for at undersøge fostervandet for celler, der med ret stor sikkerhed kan fortælle, om fosteret har en kromosomfejl eller kendte arvelige sygdomme.
Fostervandsprøve tages først omkring 16. graviditets uge, da der først på dette tidspunkt er fostervand nok til, at fosteret kan tåle, at man tager de 15-20 ml fostervand ud, som skal bruges...
Amning
Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn ammes sålænge som muligt. Helst fuldt ud til de er 6 måneder gamle og delvist frem til 12 måneders alderen eller længere, hvis mor og barn ønsker det.
Brystmælk er nøje afstemt til barnets forskellige behov og modermælk indeholder vigtige antistoffer, som beskytter det lille barn mod infektioner. Det tager tid at etablere en amning, for de fleste tager det ca. tre uger, men der kan gå op til 6 uger før mælkemængden har afstemt sig efter barnets...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.