Svar: Mad i dagplejen - 10 mdr.
Kære Linda
Det er meget fint at servere brød, grød eller surmælksprodukt om eftermiddagen og derudover også lidt frugt. Det vil altså være godt at veksle lidt mellem de forskellige produkter og ikke kun give hende en ting :)
Hvis du skønner at hendes indtag af frugt er for lille, så kan hun jo også få frugtgrød med mælk på om eftermiddagen. Det vil hun sikkert synes er rigtig lækkert ... Ellers kan du også prøve med andre former for surmælksprodukt, det kan være A38, cultura eller neutral sødmælksyoghurt og dur de neutrale produkter slet ikke, så kan du jo overveje om du skulle prøve med en almindelig yoghurt - se dog efter at sukkerindholdet holder sig til under 10g pr 100g.
Det er vigtigt at hun får grøntsager, kød og fisk til frokost og ikke kun får dette om aftenen. Jeg har igår sendt dig en plan for dagen, som den kan se ud til et barn på 10 måneder. Det skulle gerne hjælpe jer lidt videre på vej :)
Tørret frugt indeholder ofte rigtig meget sukker og derfor anbefales det at man som udgangspunkt ...
... giver sit barn frisk frugt. Tørret frugt, kan derudover klistre til barnets tænder og giver dermed grobund for huller.
Der er naturligvis forskel på tørret frugt og hvad man køber, noget tørret frugt er så sødt at det kan sammenlignes med at give sit barn vingummi eller lignende slik og det vil man jo ikke gøre som mellemmåltid ... Noget tørret frugt bliver faktisk tilsat ekstra sukker og det kan være svært at opdage, da der ikke er lovkrav om, at tilsat sukker skal angives på pakken.
Castus frugtstænger, som du nævner, indeholder ikke hvidt (tilsat) sukker men udelukkende frugtsukker fra frugterne i produkterne og fiberindholdet ligger mellem 8-14g pr. 100 g.
Fibrene der findes i tørret frugt, kan være udmærket for barnets fordøjelse og man kan sige at tørret frugt trods alt er et bedre alternativ til slik, det er altså bedre at give din datter lidt tørret frugt end en lille skål vingummi, hvis det kommer dertil, men frisk frugt er det bedste valg.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Dåb
Hvis du ønsker at få dit lille barn døbt i kirken, skal du henvende dig til kirkekontoret eller til præsten ved den kirke, hvor I gerne vil have jeres barn døbt. I aftaler så i fælleskab et tidspunkt for dåben, og I mødes også og taler om dåbsritualet, og hvordan det hele foregår.
I de fleste kirker foregår barnedåben som en del af søndagsgudstjenesten, men i nogle kirker arrangeres særlige dåbsgudstjenester f.eks. om lørdagen.
Før dåben skal I vælge mindst 2 og...
Vegetar og veganer
Lever du vegetarisk og spiser du varieret, så vil du sædvanligvis få tilstrækkeligt med protein og andre næringsstoffer - også selvom du f.eks. ammer. Jo flere fødevarer du udelukker fra kosten, jo større er risikoen for fejlernæring, og hvis du f.eks. ikke spiser æg, mælkeprodukter og andre produkter fra dyr, kan det få betydning for dit barn.
Børn, der ernæres vegetarisk eller vegansk med ingen eller sparsom brug af mælkeprodukter og æg, skal ammes eller have...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.