Svar: Kostplan - 8 mdr.
Kære Lene
De fleste børn vil i 8-9 måneders alderen trives bedst med 3 flasker dagligt og først i 10 måneders alderen vil det være passende at skære ned til 2 = 400ml mme, som sikrer barnets jernbehov til han er et år.
I 8-9 måneders alderen vil de fleste børn også begynde at kunne tygge og spiser mere mad i stykker og mere rigtig mad, familiemad og mit forslag til en plan for dagen, lavet ud fra dine angivne tider, vil normalt se således ud:
Tidlig morgen 6.30: Havregrød, vand af kop.
Sover morgenlur
Formiddag 10: ½ bolle med smør, ost i stænger, frisk frugt og frugtmos, vand af kop.
Frokost 12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg som sildepostej, makrel, tun, rognguf. Suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Puttes til middagslur med en flaske her
Eftermiddag 15: ½ bolle med smør, ost, lidt tykmælk med rugbrødsdrys, frugtmos, revne æbler, banan eller lignende. Frisk frugt i hånden, vand af kop
Aften 17.30: Familiemad, risretter, pastasretter, grøntsager, kød, fisk, sovs - det er alle børnevenlige retter som pasta med kødsovs, lasagne, boller ...
... i karry, fiskefrikadeller, laks, rødspættefileter osv. Jo mere forskelligt, jo mere smag og variation, jo bedre er det. Der skal være moset mad og mad i stykker - det kan f.eks. være kartofler moset med sovs og frikadellen i stykker. Vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca kl. 19
Sen aften 23-24: Flaske
Som du kan se, så har jeg lagt de tre flasker hos jer aften, sen aften og inden middagslur. Det vil som regel være flasken inden middagsluren der forsvinder næste gang og den trappes stille og roligt ud. Hvis du synes det fungerer bedre at give den om eftermiddagen, som du gør nu, så bibehold den der og trap så ud og erstat med mellemmåltid som beskrevet i stedet. Flasken kan meget fint på sigt erstattes af lidt surmælksprodukt i stedet :)
Han har brug for at få mme eller vælling til han er 12 måneder gammel.
At han lige nu vågner, sover uroligt osv. hører alderen og udviklingen til, han er jo i separationsfasen og sover derfor naturligt urolig og virker meget tryghedssøgende, har naturligt behov for ekstra fysisk kontakt og nærhed :)
Håber du er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke med ham.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Ruskevold
Nogle gange sker det, at man i overskrifter kan læse om børn, der er blevet rusket af deres forældre. Men lige meget, hvor meget eller hvor længe et barn græder eller skriger, så må man aldrig slå eller ruske sit barn.
Et spædbarn der ruskes kan få blødninger i hjernen, som kan medføre hjerneskade eller død.
Kommer du i en situation, hvor du kan mærke at du ikke kan klare barnets gråd og hvor du kan risikere at gøre dit barn ondt, så læg barnet i seng, lift eller...
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Ja, så sætter jeg mig endelig ned og skriver et brev til dig :o)
Jeg har fulgt med i din fantastiske brevkasse fra før min datter, på snart 11 mdr, blev født og har tit kunne bruge et råd på vejen af dig, men det er som sagt først nu, at jeg får sat mig ned og skriver selv. Købte endda også din bog, selvom den (desværre) først udkom da min datter vist var ved at være en 4-5 måneder ;o) Ja, jeg betegner mig faktisk som lidt af en fan, he-he ;o)
Mange hilsner (og ja, jeg har altså også lyst til at give et knus) fra "Mor"