Svar: Mad og sove - 9 mdr.
Kære Sophie
Tak for dine dejlige ord til mig :)
Hvor er det godt at høre at jetlag hos jer fik vendt rytmen og det er super fint at du nu er begyndt at arbejde lidt, så dagene naturligt ikke starter for sent. Det er meget fint at holde fast i at morgenen starter til 'normal' tid og holde fast i den rytme, som I nu alle trives med :)
Det er super godt, hvis lillepigen er ved at være parat til mad i stykker, det skal hun have mere af nu også selvom skemaden stadig er nødvendigt, for at hun får sit energibehov dækket.
En plan for dagen ser således ud:
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: ½ bolle med smør, ostestænger, frisk frugt i hånden, frugtmos, vand af kop.
Formiddagslur, sover ofte korvarigt, måske kun 45 minutter
Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg som sildepostej, makrel, tun, rognguf. Rester fra aftensmaden som stykker af frikadelle, godt kogte pastaskruer. ½ hårdkogt æg, lidt rejer til at øve pincetgreb osv. Vand af kop. Suppleres evt. med lidt grøntsagsmos (hjemmelavet eller fra glas), hvis hun ikke spiser særlig meget af det andet.
Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13-13.30, sover her et par timer.
Eftermiddag 16: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, en lille portion tykmælk med rugbrødsdrys, revne æbler, banan eller lignende. Vand af kop.
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, ...
... fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Spiser det samme som I andre, almindelige børnevenlige retter, det kan være pasta med kødsovs, lasagne, risotto, boller i karry, laks med pesto, rødspætter med tomat og parmesan, frikadeller (kød eller fiskedeller), fiskefilet osv. Maden er jeres mad, men naturligvis serveret så hun kan spise det, der skal være mos og mad i stykker - f.eks. kan frikadellen gives i stykker og kartoflerne moses med sovs. Vand af kop.
Suppleres evt. med en godnatgrød inden sengetid, hvis hun er træt og ikke har spist så meget.
Flaske og puttes til natten ca kl. 20
Sen aften 23-24: Flaske og sover uden mælk til næste morgen tidlig.
De fleste børn vil i 9 måneders alderen have behov for 3 flasker dagligt og som det fremgår af planen har jeg lagt disse inden middagslur, aften og sen aften. Nogle børn drikker også flaske aften, sen aften og tidlig morgen og det er også helt fint.
Det er normalt flaskerne om dagen der forsvinder først, så i 10 måneders alderen vil det være fint at trappe flasken inden middagsluren ud, så hun lære at sove helt uden flaske om dagen. De to flasker aften og sen aften eller måske aften og meget tidlig morgen (hvis hun selv vågner og hellere vil have den der) kan så bibeholdes mellem 10-12 måneder og sikre hende de 400ml der er nødvendige for at hun får jern nok.
Jeg håber ovenstående plan hjælper lidt på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Opbevaring af modermælk
Hvis du malker ud og vil gemme din mælk til senere, så bør du straks efter udmalkning hælde mælken på en engangsflaske, der lukkes og mærkes med navn, dato og evt. klokkeslæt. Umiddelbart herefter placeres mælken i køleskab eller fryser.
Holdbarhed for ny udmalket mælk:
3 døgn i køleskab ved maks. +5 C
3 måneder ved min. -18 C
Mælk, der ikke er optøet ved hjælp af varme, d.v.s. optøet i køleskab, kan holde sig 1 døgn i køleskab
Mælk, der er...
Ufrivillig natlig vandladning
Når børn tisser i sengen om natten, så kalder man det ufrivillig natlig vandladning, sengevædning eller Enuresis. Og der kan være flere årsager til at børn tisser i sengen om natten.
1. Arvelighed. Hvis mor og/eller far har tisset i sengen om natten, så er sandsynligheden for at barnet kommer til det større.
2. Hormoner. Det antidiuretiske hormon (ADH) udskilles fra hjernen om natten og skal nedsætte urinproduktionen om natten. Men nogle børn er lidt længere tid...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
det er vist på tide at jeg skriver og siger tusind, tusind tak for alle dine råd og vejledninger! Det er jo super dejligt at have en som dig at henvende sig til med alle de spørgsmål der kommer op i forbindelse med at være forældre. Det har været en fantastisk stor hjælp at læse dine svar, ikke kun til mig, men også til andre forældre.
Jeg ved simpelthen ikke hvad jeg skulle have gjort uden din brevkasse – bare muligheden for at kunne stille de 'dumme' spørgsmål, er utrolig beroligende, for ikke at nævne at se at der er andre der ude som pusler med de samme problemer som jeg gør.
Så tusind tak for din hjælp!
Bedste hilsner
Mor til pige på 5 måneder