Svar: Mad og sove - 9 mdr.
Kære Sophie
Tak for dine dejlige ord til mig :)
Hvor er det godt at høre at jetlag hos jer fik vendt rytmen og det er super fint at du nu er begyndt at arbejde lidt, så dagene naturligt ikke starter for sent. Det er meget fint at holde fast i at morgenen starter til 'normal' tid og holde fast i den rytme, som I nu alle trives med :)
Det er super godt, hvis lillepigen er ved at være parat til mad i stykker, det skal hun have mere af nu også selvom skemaden stadig er nødvendigt, for at hun får sit energibehov dækket.
En plan for dagen ser således ud:
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: ½ bolle med smør, ostestænger, frisk frugt i hånden, frugtmos, vand af kop.
Formiddagslur, sover ofte korvarigt, måske kun 45 minutter
Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg som sildepostej, makrel, tun, rognguf. Rester fra aftensmaden som stykker af frikadelle, godt kogte pastaskruer. ½ hårdkogt æg, lidt rejer til at øve pincetgreb osv. Vand af kop. Suppleres evt. med lidt grøntsagsmos (hjemmelavet eller fra glas), hvis hun ikke spiser særlig meget af det andet.
Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13-13.30, sover her et par timer.
Eftermiddag 16: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, en lille portion tykmælk med rugbrødsdrys, revne æbler, banan eller lignende. Vand af kop.
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, ...
... fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Spiser det samme som I andre, almindelige børnevenlige retter, det kan være pasta med kødsovs, lasagne, risotto, boller i karry, laks med pesto, rødspætter med tomat og parmesan, frikadeller (kød eller fiskedeller), fiskefilet osv. Maden er jeres mad, men naturligvis serveret så hun kan spise det, der skal være mos og mad i stykker - f.eks. kan frikadellen gives i stykker og kartoflerne moses med sovs. Vand af kop.
Suppleres evt. med en godnatgrød inden sengetid, hvis hun er træt og ikke har spist så meget.
Flaske og puttes til natten ca kl. 20
Sen aften 23-24: Flaske og sover uden mælk til næste morgen tidlig.
De fleste børn vil i 9 måneders alderen have behov for 3 flasker dagligt og som det fremgår af planen har jeg lagt disse inden middagslur, aften og sen aften. Nogle børn drikker også flaske aften, sen aften og tidlig morgen og det er også helt fint.
Det er normalt flaskerne om dagen der forsvinder først, så i 10 måneders alderen vil det være fint at trappe flasken inden middagsluren ud, så hun lære at sove helt uden flaske om dagen. De to flasker aften og sen aften eller måske aften og meget tidlig morgen (hvis hun selv vågner og hellere vil have den der) kan så bibeholdes mellem 10-12 måneder og sikre hende de 400ml der er nødvendige for at hun får jern nok.
Jeg håber ovenstående plan hjælper lidt på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Ruskevold
Nogle gange sker det, at man i overskrifter kan læse om børn, der er blevet rusket af deres forældre. Men lige meget, hvor meget eller hvor længe et barn græder eller skriger, så må man aldrig slå eller ruske sit barn.
Et spædbarn der ruskes kan få blødninger i hjernen, som kan medføre hjerneskade eller død.
Kommer du i en situation, hvor du kan mærke at du ikke kan klare barnets gråd og hvor du kan risikere at gøre dit barn ondt, så læg barnet i seng, lift eller...
Ører - øreproblemer hos baby og børn
Siden 2005 får alle nyfødte i Danmark tilbudt en screening for hørenedsættelse få dage efter fødslen. Hvis det viser sig, at barnet har en medfødt hørenedsættelse, er det vigtigt, at man får startet behandling så tidligt som muligt.
Mange børn vil have nedsat hørelse i en periode f.eks. på grund af mellemørebetændelse eller væske i mellemøret. Et barn, som gennem længere tid har nedsat hørelse, vil ikke reagere på lyde og vil have langsom eller manglende sprogudvikling. Hvis...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.